Dans cet épisode, je vous raconte mon premier marathon, couru à Valence le 1er décembre dernier. Une expérience unique, pleine d’enseignements que je partage avec vous pour vous aider si vous envisagez, vous aussi, de vous lancer.

Au programme :

• Les raisons qui m'ont poussées à courir un marathon ?

• Ma préparation

• Les entraînements et la gestion des pépins

• Le jour de la course

• Les leçons apprises
  

Une immersion complète dans cette aventure, avec mes ressentis bruts et les leçons tirées de l’expérience. Bonne écoute !

Enjoy !

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