MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาการกีฬาเพื่อนักวิ่งมาราธอน

🏅ทักษะทางจิตใจที่สำคัญกับนักวิ่งมาราธอนคืออะไร

🏅ความล้มเหลวช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นได้ยังไง

🏅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวิ่งมาราธอน ควรเป็นแบบไหน ยังไง

🏅ทำไมนักวิ่งควรฝึกฝนทักษะทางจิตใจ

อ้างอิงจาก Online Course USA Track & Field Marathon Specialist 

✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา 

✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา

✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ