Det ble dessverre en tøff dag på jobben for Kristian Ulriksen i Valencia. Akkurat nå hviler det en liten forbandelse over maraton distansen. Forventningene til de norske var store, men mange fikk det tungt.Boutera har tatt jobben som utenlands reporter og gjort opptak av en svært innholdsrik samtale med to av sine kolleger i ON-Europe.Sylvia Nordskar lever proffdrømmen med høyt treningsvolum og konkurranse på Tenerife.Kristian har også hatt en faglig samtale om løpeskader osv. med Kristian Br...

Maraton er langt. Full gjennomgang av Valencia Maraton + +

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

Sports

Running

Det finnes to typer løpere: De som er skadet og de som kommer til å bli skadet. I denne episoden ser fysioterapeut og manuellterapeut, Kristian Brynestad, og BMLs Andreas Grøgaard, nærmere på bakenforliggende årsaker til de mest typiske løpeskadene. Hovedfokus rettes mot hvordan kunnskapen kan brukes i praksis – i form av skadeforebyggende tiltak. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til skadeforebygging.Support the Show.Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Face...

BML hjelper deg: Skadeforebygging

Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt

Det begynner virkelig å dra seg til da det er under èn måned til løpsdagen i Kristiansand. I episode 7 av Veien til Sommerløpet forteller Marte om en innholdsrik treningsuke. Fredrik fikk inn en solid baneøkt med Hans Christer Holund, før sykdom tvang han til å ta noen rolige dager. Plutselig ser duellen de to i mellom mer spennende ut igjen. Hovedtema for episoden er søvn, og trioen deler både kunnskap og fun facts om temaet. Gjengen drar også et par nye frustrasjoner opp av hatten i spalten...

Veien til Sommerløpet #07

Suksess på Stadionmila, treningen går på skinner for S og K, intervju med Yngvild Kaspersen

I episode 6 av Veien til Sommerløpet forteller Fredrik om Coop Stadionmila, der han løp 31.23. Marte røper lave jernverdier og reflekterer rundt fornuftige justeringer i treningen. Videre besvares noen lytterspørsmål, og Even Brøndbo Dahl deler gode tips for alternativ trening på sykkel for løpere. Gjengen drar også et par frustrasjoner opp av hatten i spalten ukens rant. Ukens Anton er Fuel of Norway. Support the Show.Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | ...

Maraton er langt. Full gjennomgang av Valencia Maraton + +

Download our free app to listen on your phone