En 'I+D+Running' analizamos con frecuencia diferentes modelos de zapatillas refiriéndonos a cada una de sus partes, pero conviene recordar a qué se refiere cada pieza para que sepamos exactamente de lo que estamos hablando. 

En los últimos años se han producido muchos avances, así que es necesario refrescar cuáles son cada uno de los elementos. En 'I+D+Running' Salva Portillo lo detalla. 

El podcast Las partes que debes conocer de una zapatilla ha sido publicado en Maratón Radio

Es Daniel desde Chile quien envía la pregunta seleccionada para el este episodio de 'El Consultorio de Marcos'. Se refiere a las tiradas largas, uno de los asuntos que más dudas suscitan entre los runners cuando se acercan sus pruebas objetivo. 

Marcos Greus, como siempre responde basado en su experiencia como entrenador personal y también como deportista.

Todos aquellos que quieran resolver sus dudas de entrenamiento pueden enviar sus preguntas a través de WhatsApp al (+34) 601128892

El podcast ¿Medir las tiradas largas por tiempo o por distancia? ha sido publicado en Maratón Radio

Toni Abadía es uno de los atletas españoles destacados que participan en el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP. La nómina de corredores de primer nivel es amplia y él debutará en la distancia, pero quiere hacerlo colocándose entre los mejores. En este podcast hablamos con el recordman español en 10K. 

Además nos referimos a las nuevas acciones en favor del medio ambiente que se llevarán a cabo en las carreras más importantes de Valencia Ciudad del Running.

El podcast Toni Abadía: "Espero hacer un tiempo de 1h02' en el Medio Maratón de Valencia" ha sido publicado en Maratón Radio

La Behobia- San Sebastián es, sin duda, una carrera especial. Desde los servicios que la rodean, al ambiente de su recorrido, el corredor siente que la está viviendo una experiencia diferente. De hecho, los atletas han venido siendo los mejores embajadores de la prueba. 

Por eso, en este podcast abordamos con el presidente del CD Fortuna, Enrique Cifuentes la evolución de una prueba que ha encontrado su estabilidad y que trabaja por lograr, en 2025, el objetivo de que la mitad de sus participantes sean mujeres.

El podcast Behobia-San Sebastián, más que una carrera ha sido publicado en Maratón Radio

Buenos Aires es triatlón. Se realizó el Ironman 51.50 en la ciudad y entrevistamos a Mariano Patrone, Director en nuestro país de la franquicia, con el balance y al previa de los que serán el half Ironman en Noviembre y el full Ironman en Diciembre, en Mar Del Plata.
"Potrero Corre". Entrevista con Pablo Sosa, organizador de la carrera que se hace en el autódromo internacional en la provincia de San Luis.
Cómo se gesta la logística de la hidratación en una carrera?. Entrevista a Franco Gonzalez, representante de Powerade San Luis.
Festival de Cine Runner. Entrevista con Gonzalo Arias, creador del festival que se desarrollará en las salas del Village Recoleta,
Repaso informativo: 
Maratón Amsterdam con grandes marcasEl etíope Feyisa Lilesa vuelve del exilioMaraton Nueva DelhiKilian Jornet será PapáEl podcast Buenos Aires al ritmo del Ironman ha sido publicado en Maratón Radio

El jefe del área de medicina deportiva de la revista Runner's World en España, el doctor Hernán Silván, señala los riesgos a los que se enfrentan los runners en el invierno. 

El cambio de temperaturas no sólo puede provocar resfriados, sino que también hace necesaria mayor atención en el calentamiento de los músculos. Además, el cambio horario puede tener repercusión en los corredores, lo que hará necesario un periodo de adaptación.

El podcast La preparación del runner para el invierno ha sido publicado en Maratón Radio

Saber si desayunar o no antes de entrenar cuando se sale a correr por la mañana es una de las preguntas recurrentes.

La ingesta de alimentos depende siempre de la cantidad de ejercicio a realizar y la intensidad del entrenamiento.

En este podcast ofrecemos algunas claves de la alimentación antes del trabajo físico.

El podcast ¿Cómo debe ser el desayuno previo al entrenamiento? ha sido publicado en Maratón Radio

María Vicente puso broche a una temporada espectacular logrando la medalla de plata de triple salto en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Buenos Aires. La atleta de 17 años no pudo superar a la búlgara Aleksandra Nacheva, a la que había vencido con anterioridad.

El curso ha sido espectacular para una mujer que se declara enamorada del atletismo y que sabe esquivar la presión. Toma con naturalidad calificativos como "supergirl" que dice que "le animan a seguir".

El podcast María Vicente: "Que me vean como el futuro del atletismo español me anima a seguir" ha sido publicado en Maratón Radio

Mayayo entrevista a los preparadores Aitor Leal y Vladytrail tras sus victorias este fin de semana. Con ellos habla de planes que funcionan en trail.El podcast Planes de entrenamiento que funcionan en trail ha sido publicado en Maratón Radio

¿Cuáles son los beneficios de practicar deporte en pareja? ¿Existen realmente? ¿Es mejor compartir nuestra afición por el running con nuestra pareja o es preferible conservar nuestro propio espacio?

La psicóloga deportiva Vicky Cervera aborda este asunto en una nueva edición de 'Deportiva Mente'. 

El podcast Practicar deporte en pareja, ¿sí o no? ha sido publicado en Maratón Radio