Tudo Sobre Corrida

Maratona da Europa 2024 | Treinos, Nutrição e Equipamento

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Estamos a uma semana da Maratona da Europa e vou falar um pouco sobre o meu treino e a estratégia para a prova, passando pela nutrição e equipamento.

Boa sorte para todos os que vão participar e, acima de tudo, divirtam-se!

Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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