È troppo tardi per iniziare a correre una maratona dopo i 40 anni?

In questa puntata partiamo dalla storia di una runner che ha preparato e corso la sua prima maratona a 42 anni per parlare di un tema enorme: come affrontare i 42,195 km quando non hai più vent’anni, hai una vita piena, meno margine di errore e un corpo che va rispettato di più.

Parliamo di progressione, forza, recupero, lunghi, aspettative realistiche e metodo: perché dopo i 40 la maratona non è una crisi di mezza età, ma può diventare uno dei modi più intelligenti per rimettere ordine nella propria vita.

Nelle news della settimana: la London Marathon 2027 su due giorni, il Mid-State Mile e il fascino brutale delle gare last man standing, le novità di escoacorrere.com, il nuovo posizionamento del progetto e l’apertura di Skool a tutti.

Nel blocco Show and Tell: prodotti GymBeam utili per runner, recupero e preparazione maratona.