A autocrítica faz parte do processo de evolução, mas até que ponto é saudável? Como estabelecer critérios sem comprometer a autoestima, senso de merecimento e até mesmo o celebrar daquilo que se conquista? Vem com a gente em mais uma reflexão diária. 😉

Já reparou quão difícil é entender a infinidade de teorias, ferramentas e percepções sobre o autoconhecimento? Qual seria então o caminho mais seguro para percorrê-lo? Confira essa reflexão em mais uma série do nosso podcast.

De onde surge a coragem para tomar decisões que levam a um caminho novo? Como se preparar quando a vida te pede para atender algo diferente? Neste episódio, vamos refletir com a história de transição de carreira que Márcia Lerinna viveu. Como está a sua coragem hoje para avançar em direção aos seus sonhos?

O que te falta para viver a vida que você sempre sonhou? Na reflexão deste dia, somos convidados a abraçar a nossa essência e olhar com leveza e seriedade para o nosso legado.

Gostou desse episódio? Compartilhe em suas redes e me conta lá no Instagram (@marcialerinna) como tem sido sua experiência, combinado?

Na vida tudo é fluxo de energia, sem ela não conseguimos avançar em nossas atividades e realizações. E como lidar quando esse fluxo nos direciona para o futuro, nos deixando mais ansiosos e cada vez menos presentes no aqui e no agora? Ouça essa reflexão e faça um dia mais consciente e feliz.

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O excesso das tecnologias em nosso dia a dia pode prejudicar nossa saúde física e emocional… neste episódio a grande pergunta é: como aproveitar os benefícios das tecnologias e redes sociais sem ficar refém delas e sem perder a conexão com o nosso espírito humano? Ouça e compartilhe essa mensagem com sua rede.

Neste episódio, Márcia traz estratégias para lidar com as mudanças e romper com padrões de comportamento que nos distanciam dos nossos objetivos. Ouça e compartilhe sua experiência lá no Instagram da @marcialerinna.

Qual o impacto das suas escolhas em sua vida? Neste episódio, Márcia traz uma forte reflexão sobre como trilhar uma jornada para criar uma realidade com consciência e poder mental para viver na mais alta energia.

Ouvir atentamente o outro é uma das chaves para se conectar e se relacionar bem. O grande desafio é: como desenvolver essa habilidade e ser presente quando o outro fala? Mergulhe neste tema hoje e depois compartilhe como foi a sua experiência no Instagram da @marcialerinna.

Que tal um olhar para a lógica de desenvolvimento da vida? Neste episódio, Márcia Lerinna traz uma reflexão a respeito das principais etapas da vida que todo ser humano passa e como transitar por elas com maestria, leveza e felicidade. Quer aprofundar neste assunto? Siga @marcialerinna e @humancode no Instagram.