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"Meditaciones" es invaluable para tratartrastornos como la depresión o el estrés postraumático, al promover el estoicismo como herramienta cognitiva: reestructurar pensamientos negativos, aceptar lo inevitable y enfocarse en la virtud. Leyéndolo terapéuticamente –porejemplo, una entrada diaria con reflexión escrita–, nos ayudaría a construir resiliencia emocional, reducir rumiación y fomentar autocompasión, mejorando el bienestar general. Es especialmente beneficioso en épocas de incertidumbre,transformando desafíos en oportunidades de crecimiento personal y equilibrio mental. Si lo integras en una rutina diaria, notarás una mayor serenidad a largo plazo.
Episodio anterior:
Mitch Albom - Martes con mi viejo profesor (Biblioterapia) https://youtu.be/wNmLrtTviW0
"Crónicas Lunares di Sun" es un podcast cultural presentado por Irving Sun, que abarca una variedad de temas, desde la literatura y análisis de libros hasta discusiones sobre actualidad y personajes históricos. Se difunde en múltiples plataformas como Ivoox, Apple Podcast, Spotify y YouTube, donde también ofrece contenido en video, incluyendo reflexiones sobre temas como la meditación y la filosofía teosófica. Los episodios exploran textos y conceptos complejos, buscando fomentar la reflexión y el autoconocimiento entre su audiencia, los "Lunares", quienes pueden interactuar y apoyar el programa a través de comentarios, redes sociales y donaciones.
AVISO LEGAL: Los cuentos, poemas, fragmentos de novelas, ensayos y todo contenido literario que aparece en Crónicas Lunares di Sun podrían estar protegidos por derecho de autor (copyright). Si por alguna razón los propietarios no están conformes con el uso de ellos por favor escribirnos al correo electrónico [email protected] y nos encargaremos de borrarlo inmediatamente.
Si te gusta lo que escuchas y deseas apoyarnos puedes dejar tu donación en PayPal, ahí nos encuentras como @IrvingSun
https://paypal.me/IrvingSun?country.x=MX&locale.x=es_XC
Síguenos en:
Telegram: Crónicas Lunares di Sun Crónicas Lunares di Sun - YouTube https://t.me/joinchat/QFjDxu9fqR8uf3eR
https://www.facebook.com/cronicalunar/?modal=admin_todo_tour
Crónicas Lunares (@cronicaslunares.sun) • Fotos y videos de Instagram
https://twitter.com/isun_g1
https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lODVmOWY0L3BvZGNhc3QvcnNz
https://open.spotify.com/show/4x2gFdKw3FeoaAORteQomp
https://mx.ivoox.com/es/s_p2_759303_1.html
https://tunein.com/user/gnivrinavi/favorites
ORTOLARRY:
- NORTE 9 #175 ESQ. OTE 164. COLONIA MOCTEZUMA SEGUNDA SECCION. CDMX
- NORTE 17# 211-A COLONIA MOCTEZUMA SEGUNDA SECCION C.P 15530 ALCALDIA VENUSTIANO
Teléfonos: 5557860648, 5524158512.
Whatsapp: 5561075125
By Irving Sun"Meditaciones" es invaluable para tratartrastornos como la depresión o el estrés postraumático, al promover el estoicismo como herramienta cognitiva: reestructurar pensamientos negativos, aceptar lo inevitable y enfocarse en la virtud. Leyéndolo terapéuticamente –porejemplo, una entrada diaria con reflexión escrita–, nos ayudaría a construir resiliencia emocional, reducir rumiación y fomentar autocompasión, mejorando el bienestar general. Es especialmente beneficioso en épocas de incertidumbre,transformando desafíos en oportunidades de crecimiento personal y equilibrio mental. Si lo integras en una rutina diaria, notarás una mayor serenidad a largo plazo.
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Mitch Albom - Martes con mi viejo profesor (Biblioterapia) https://youtu.be/wNmLrtTviW0
"Crónicas Lunares di Sun" es un podcast cultural presentado por Irving Sun, que abarca una variedad de temas, desde la literatura y análisis de libros hasta discusiones sobre actualidad y personajes históricos. Se difunde en múltiples plataformas como Ivoox, Apple Podcast, Spotify y YouTube, donde también ofrece contenido en video, incluyendo reflexiones sobre temas como la meditación y la filosofía teosófica. Los episodios exploran textos y conceptos complejos, buscando fomentar la reflexión y el autoconocimiento entre su audiencia, los "Lunares", quienes pueden interactuar y apoyar el programa a través de comentarios, redes sociales y donaciones.
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