Hablamos sobre el problema de la desinformación en el ámbito del deporte y cuidado de la salud, como temas a tratar: sudar no es perder grasa y calorías disfrazadas.

Este episodio tiene como objetivo poder darte las herramientas para dar el paso al cuidado de la salud y el primer tema es saber sobre el tipo de proteínas animal o vegetal ! Cuáles es mejor ? Cuál te beneficia más y cuál no y ejemplos de buenas fuentes de proteína , espero te guste este tema y puedas disfrutarlo.