Marek Polak

Podcast #26 Cestovateľ Peter Dosedla - Vzdať sa môžeš iba raz - cestovanie do extrémnych situácií.

Motto: „Vzdať sa môžeš iba raz.“

V tomto podcaste sa v rozhovore s cestovateľom Petrom Dosedlom okrem iného dozviete aj odpovede na nasledujúce otázky:

1. Najsilnejší zážitok na tvojich cestách?

2. Ako vnímaš a detekuješ bezpečie pri cestovaní?

3. Využívaš intuíciu a pocit alebo ideš podľa racionálnych hodnotení? (vyhodnotenie bezpečnostnej situácie, odporúčania iných cestovateľov, autorít)?

4. Opisoval si v našom spoločnom rozhovore moment kedy na vás vojak mieril nabitým Kalašnikovom. Aký to bol zážitok? Čo ti išlo hlavou?

5. Nakoľko ti na cestách pomáha tvoja osobnostná výbava a nakoľko je to niečo čo je možné sa “naučiť”?

6. Najmenej bezpečné miesto, ktoré si navštívil?

7. Miesto kde sa cítiš najbezpečnejsie?

Rady&návody

6. Ako sa nedostať do problémov počas cestovania po svete?

7. Čo robiť keď sh*t hits the fan? SHTF?* (keď sa niečo pos*rie)

www.bezpecnypristav.sk

www.realnasebaobrana.sk

[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]

[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 - subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822

Ďakujeme.

Záznam rozhovu s Anitou Kardum na Instagramovom profile ne.obycajna na tému sebaobrana žien, situačná pozornosť, strach a pocit (ne)bezpečia.

#zenskasila #neobycajna #zena #rozhovor #sebaobrana

IG Profil ne.obycajna https://www.instagram.com/ne.obycajna/

IG Profil muzom.sk https://www.instagram.com/muzom.sk/

IG Profil Marek https://www.instagram.com/marek.polak/

Podcast #24 Odpovede na otázky o deťoch -

„Manipulatívny, nátlakový človek. Ma zmysel diskutovať alebo radšej odísť? Týka sa detských aj dospelých situácii.“

Motto: „Manipulácia je len prejavom neuspokojenej potreby.“

1. Kontext situácie a manipulatívny človek.

2. Čo od nás potrebujú manipulatívne deti?

3. Prečo dochádza k manipulácii u detí?

4. Detské rituály a manipulácia.

5. Hranice, hranice, hranice.

www.bezpecnypristav.sk

www.realnasebaobrana.sk

[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]

[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 -

subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Ak máte záujem o konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 -

ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #24 Odpovede na otázky o deťoch -

„Manipulatívny, nátlakový človek. Ma zmysel diskutovať alebo radšej odísť? Týka sa detských aj dospelých situácii.“

Motto: „Manipulácia je len prejavom neuspokojenej potreby.“

1. Kontext situácie a manipulatívny človek.

2. Čo od nás potrebujú manipulatívne deti?

3. Prečo dochádza k manipulácii u detí?

4. Detské rituály a manipulácia.

5. Hranice, hranice, hranice.

www.bezpecnypristav.sk

www.realnasebaobrana.sk

[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]

[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 -

subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Ak máte záujem o konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 -

ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #23 Odpovede na otázky o deťoch -

„Do akej miery nechať dieťaťu voľnu ruku pri výbere kamaráta, je vhodné naznačiť že niečo nie je ok alebo čakať kým to zistí samo? Samozrejme ak nejde o extrémne nevhodné správanie, drogy atď.“

Motto: „Otázka zrkadlí, toho kto sa pýta“

1. Akých kamarátov si hľadá vaše dieťa a čo to o ňom hovorí?

2. Ako sa s dieťaťom o tom rozprávať?

3. Sebareflexia rodiča.

4. Čo hovorí táto otázka o výbere kamarátov o nás rodičoch a čo môžeme spraviť my za seba ako rodičia?

Za foto ďakujeme Raman Talpada https://pixabay.com/photos/kids-friends-football-friendship-4784585/

www.bezpecnypristav.sk

www.realnasebaobrana.sk

[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]

[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 - subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

ak máte záujem o online konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #23 Odpovede na otázky o deťoch -

„Do akej miery nechať dieťaťu voľnu ruku pri výbere kamaráta, je vhodné naznačiť že niečo nie je ok alebo čakať kým to zistí samo? Samozrejme ak nejde o extrémne nevhodné správanie, drogy atď.“

Motto: „Otázka zrkadlí, toho kto sa pýta“

1. Akých kamarátov si hľadá vaše dieťa a čo to o ňom hovorí?

2. Ako sa s dieťaťom o tom rozprávať?

3. Sebareflexia rodiča.

4. Čo hovorí táto otázka o výbere kamarátov o nás rodičoch a čo môžeme spraviť my za seba ako rodičia?

Za foto ďakujeme Raman Talpada https://pixabay.com/photos/kids-friends-football-friendship-4784585/

www.bezpecnypristav.sk

www.realnasebaobrana.sk

[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]

[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 - subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

ak máte záujem o online konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #22 „Mión nie je mimoň.“ - Rozhovor s astrofyzikom Mariánom Putišom

1. Úvod odkiaľ sa poznáme

2. Kto je Marian, jeho vlastnými slovami?

3. Aký máš odborný background?

4. Fyzika v praxi a každodennosti. O čo inak sa správa fyzik?

5. Ako tvoja práca zmenila Tvoj pohľad na prírodu a fungovanie Vesmíru?

6. Večné otázky a odpovede.

7. Ako využiť svoje odborné znalosti pre riešenie problému.

8. Chceš ešte niečo povedať ľuďom čo nás počúvajú?

Vtip, ktorý som na prvýkrát nepochopil :-)

https://bit.ly/muonjoke

Čo je mión

https://sk.wikipedia.org/wiki/Mi%C3%B3n

Call to action 1: subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile cez PayPal.

Podcast #22 „Mión nie je mimoň.“ - Rozhovor s astrofyzikom Mariánom Putišom

1. Úvod odkiaľ sa poznáme

2. Kto je Marian, jeho vlastnými slovami?

3. Aký máš odborný background?

4. Fyzika v praxi a každodennosti. O čo inak sa správa fyzik?

5. Ako tvoja práca zmenila Tvoj pohľad na prírodu a fungovanie Vesmíru?

6. Večné otázky a odpovede.

7. Ako využiť svoje odborné znalosti pre riešenie problému.

8. Chceš ešte niečo povedať ľuďom čo nás počúvajú?

Vtip, ktorý som na prvýkrát nepochopil :-)

https://bit.ly/muonjoke

Čo je mión

https://sk.wikipedia.org/wiki/Mi%C3%B3n

Call to action 1: subscribnite si ma:

Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach

Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile cez PayPal.

Podcast #21 „Empowering podcast“

Motto: "Je to vporiadku."

Je pár pozitívnych myšlienok aby sa dalo kráčať ďalej.

Millas Groove, F.O.R.

https://www.youtube.com/watch?v=2ALF1rnGNo8

Podcast #21 „Empowering podcast“

Motto: "Je to vporiadku."

Je pár pozitívnych myšlienok aby sa dalo kráčať ďalej.

Millas Groove, F.O.R.

https://www.youtube.com/watch?v=2ALF1rnGNo8