In der aktuellen Episode teile ich mit euch meine Erfahrungen, die ich einer großen deutschen TV Show gemacht habe.. Warum big brother den Stein meiner spirituellen Entwicklung und Rollen gebracht hat .. was passiert hinter den Kulissen ist wirklich alles real oder viel Fake? Ich spreche über die Bewohner und meine Rückblickenden Erkenntnisse .. und on top meinen privaten Wochenrückblick 💛

In der aktuelle Episode teile ich mit euch Erfahrungen und Lektionen der letzen Woche. Wie wichtig es ist seinen Fokus auf das positive zu richten. Wie wichtig Disziplin im Alltag ist und mit welcher Ernährungsumstellung ich meine Corona Kilos verliere.

Nicht jeder Tag ist gleich an manchen können wir Bäume ausreißen und an manchen fühlen wir uns kraftlos, leer einfach nicht so glücklich. Das kenne ich auch und habe euch hierfür meine 10 happy Tipps zusammengefasst, die meine Stimmung und Energie sofort verbessern. In der Episode gebe ich euch noch einen kleinen privaten Wochenrückblick und beantworte eine Frage die mir auf Instagram gestellt wurde. Viel Spaß

In der heutigen Episode begrüße ich meinen ersten Gast, es ist Finanzexpertin, Unternehmensberaterin und meine Freundin Anne Fiedler (Frau Schnabelkraut) wir erzählen wo und wie wir uns kennen, Reden über den ersten Schritt in die Selbstständigkeit und du erhältst wertvolle, motivierenden Experten Tipps. ANNE findest du auf Instagram : @frauschnabelkraut | und sie hat einen eigenen Podcast :“Annie und die starken Frauen“

In der heutigen Episode beantworte ich 17 eurer privaten, zum Teil sehr tiefgründigen Fragen, die ihr mir auf meinem Instagram Account gestellt habt. Zum einen wie ich es schaffe so motiviert zu sein, ob ich Kinder möchte oder jemand fragt wie man mit der Trauer umgeht, wenn ein Haustier stirbt .. und noch viele mehr ..

In der heutigen Episode geht es um deine ganz persönlichen Stärken und Talente. In unserer heutigen Gesellschaft sind wir eher darauf fokussiert an unseren Schwächen zu arbeiten anstatt unsere Stärken noch besser zu machen. Das setzt natürlich heraus, dass wir uns über unsere ganz individuellen Stärken und Schwächen bewusst sein müssen.

Die Episode ist inspiriert von celebrity Psychologe Dr. Daniel Amen. Er hat 160.000 Brain scans in seinem Leben durchgeführt und ich habe seine besten Tipps und Tricks für euch zusammen gefasst die euch dabei helfen können eine optimale mentale Gesundheit zu erreichen.

In der heutigen Episode geht es um das Themas Sozial Media Nutzung. Ich teile mit euch meine eigenen Erfahrungen, wie ich meine sozial Media Phobie überwunden haben und welche Tipps und Tricks mir dabei geholfen haben

In dieser Episode teile ich mit euch private Einblicke über meine eigenen Erfahrungen zu dem Thema Schönheitsoperation und erzähle und erkläre wie ich heute dazu stehe und warum. Ich gebe euch Ratschläge die euch dabei helfen die Gründe noch mal zu hinterfragen.

In dieser Episode gehe ich darauf ein, warum ist es so wichtig ist, sich selbst besser kennenzulernen. Ich gebe dir 5 einfache Methoden wie du dich selbst besser kennen und wertschätzen kannst.