Marica Bortoletto Podcast 🔑Mente Corpo Spirito

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By Marica BortolettoHealth & Fitness
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Marica Bortoletto Podcast 🔑Mente Corpo Spirito episodes

  • Nel fitness e nella vita, il punto zero non è un fallimento. E' una lavagna pulita.

    In questo episodio scoprirai:

    • La mia storia personale dopo aver fatto il mio più grande investimento economico di tutta la vita a livello professionale.
    • Come vivere un cambio d'identità
    • La paura e l'ansia fanno parte del processo: come divenire gli alchimisti per trasformarle in potere
    • Come i periodi bui, siano il vuoto spirituale che ti consentono di ricevere benedizioni se cavalcati consapevolmente
    • Cosa succede dal punto di vista biologico e spirituale quando la mente egoica prende il sopravvento
    • La mia nuova realtà in MB Program

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    21 min
  • Smantellare le Proprie Credenze: Il primo passo verso la libertà

    In questo episodio scoprirai:

    • Cosa sono le credenze limitanti
    • Come operano nella vita di tutti i giorni
    • Come ci auto-sabotano
    • Come iniziare a riconoscerle
    • Come poterle slegare attraverso un lavoro tra mente, corpo e Spirito

    Nella mia piattaforma MB Program, nella sezione MB Healing, ho creato un percorso di meditazioni per accompagnarti in un percorso volto a riconoscere e liberare le credenze limitanti dal nome: "Ricalibrazione del sistema nervoso", volto a lavorare sulle frequenze delle credenze madri che vivono nel subconscio.

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    28 min
  • Ombra e Luce: tutto ciò che non vediamo di noi

    In questo episodio scoprirai:


    • Cosa si intente per Ombra e cosa per Luce
    • La verità su Ombra e Luce
    • Il potere che rivela l'Ombra una volta dopo averle dato Luce
    • Le ombre luminose e tutto ciò che noi non vediamo di noi
    • L'importanza "degli altri" per guarire noi stessi trasformandoci interiormente
    • Esempi pratici vissuti da me personalmente
    • Il mio lavoro di alchimia interiore e di trasformazione grazie alle mie Ombre e "agli altri"
    • Consigli pratici per vivere questo viaggio di alchimia interiore e trasformare la tua vita elevando il tuo livello di consapevolezza e di coscienza, guarendo da micro e macro traumi
    • La chiave sei tu quando scegli di essere l'alchimista e non più la vittima della tua vita


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    25 min
  • Manifestazione Concetti 🔑 (parte 3)

    Prima di ascoltare questo episodio ti invito a seguire la sequenza creata per il tema "manifestazione" che inizia dall'episodio N.4, seguito dall'episodio N.5, per terminare con questo, il N.6.

    In questo episodio scoprirai:

    1) come si può essere fin dall'inizio felici, ricchi o qualunque cosa uno voglia essere, se no hai nulla di ciò

    2) come fare perchè le manifestazioni siano benedette

    3) il tuo sistema nervoso risuona alla frequenza del tuo subconscio

    4) l'importanza del creare una nuova identità che ti permette di risuonare una nuova frequenza


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    31 min
  • Pratica la manifestazione (parte 2)

    Ti invito ad ascoltare in sequenza l'episodio N.4 della parte 1 sulla manifestazione , poi l'episodio N.5 della parte 2 sulla pratica della manifestazione consapevole, (e cioè questo), e poi il podcast episodio N.6 (pubblicazione data 15 Maggio 26), della terza ed ultima parte che concluderà questo tema molto ampio ed articolato, poiché nella realtà tutti manifestiamo ogni attimo della nostra vita, anche se lo facciamo inconsapevolmente poiché ogni manifestazione si realizza inconsciamente dettata dalle nostre credenze, dai nostri pensieri, frequenze ed azioni.


    In questo episodio scoprirai:


    1) quanto mente, corpo e Spirito devono essere uniti per manifestare consapevolmente


    2) come praticare la manifestazione consapevole attraverso esempi concreti su amore, salute, aspetto fisico e denaro.


    3) cosa cerchiamo realmente quando desideriamo di più su salute, amore, soldi, e qualsiasi altra cosa


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    27 min
  • La manifestazione (parte 1)

    In questo primo episodio sulla manifestazione condividerò vari temi per "spianare" il terreno di un argomento amplio che comprende un lavoro di consapevolezza e di pratica su Mente-Corpo e Spirito.

    Parlerò di:

    • Differenza tra manifestazione consapevole ed inconsapevole
    • L'importanza di manifestare dallo Spirito rispetto all'Ego
    • Equilibrio tra fare ed essere per poter manifestare
    • Quanto i nostri limiti, credenze e ferite ostacolano la manifestazione che desideriamo attirando a noi energia a bassa frequenza
    • Manifestazione non è pensare, è divenire
    • L'importanza di pensieri, parole ed azioni
    • Perché le persone si arrendono prima della manifestazione e come il sistema nervoso sia a timone della manifestazione

    In questa puntata consiglio la lettura del libro "Conversazioni con Dio" i 3 volumi.

    Un libro che a parer mio, aiuta a ricordare chi è realmente Dio e non come lo dipinge la religione

    Link Amazon volume 1 :https://amzn.eu/d/04Rb6M7J

    Link Amazon volume 2: https://amzn.eu/d/0gMfGHpB

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    Vi condivido i miei contatti per iniziare un percorso guidato da me o per seguirmi su altri canali


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    30 min
  • Meditazione "Respiro Cosciente" per regolare il sistema nervoso
    • Questa meditazione è semplice ed adatta a tutti, compreso chi non ha mai meditato e che vuole assaporare i benefici di questa pratica di trasformazione interiore.
    • Fondata sul principio del respiro cosciente, che è il ponte tra il corpo-mente e Spirito
    • La cura vive in te e ti attraversa respiro cosciente dopo respiro cosciente
    • Questa pratica, se fatta con regolarità, ti permette di regolare il sistema nervoso uscendo dalla modalità "pilota automatico" a cio permetti, anche se inconsapevolmente, di guidare la tua vita
    • Riprendi in mano il tuo potere, la vita è tua e tu ne hai il pieno controllo nel momento in cui scegli di regolare il tuo sistema nervoso
    • Ogni cosa dipende da esso: i problemi, le preoccupazioni, la salute, l'aspetto fisico, l'aspetto economico, li blocchi-traumi e le ferite emotivi che "trascini", poichè tutto ciò vive nella carne, e se non permetti alla carne di rilasciare, tutto ciò resta

    • Consigli:

    1. Se non stai seguendo la sezione Healing della piattaforma MB Program attraverso cui ti guido in un viaggio di trasformazione interiore, usa questa meditazione il mattino prima di ogni altra azione (tranne essa sia quella di andare in bagno), e la sera prima di dormire (vietato l'uso di social e tv dopo la meditazione)
    2. Se sei in MB Healing, abbinala 1 volta al giorno al percorso che stai seguendo
    3. La costanza è tutto, poichè il tuo corpo vive la maggioranza del tempo in modalità simpatica, in cui il sistema nervoso si attiva in situazioni di stress
    4. Pratica per un mese no stop e nota il cambiamento, poichè è REALE, la meditazione opera in silenzio da dentro
    5. Scegli di trasformare la tua vita ora e più regolerai il tuo sistema nervoso, più l'energia divina inizia a fluire ed a manifestarsi
    6. Introdurre la meditazione come pratica quotidiana ti permetterà di elevare la consapevolezza e poter vedere la vita mese dopo mese attraverso nuove lenti.


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    9 min
  • Cosa significa realmente "guarire da traumi e ferite emotive"

    ✨In questo episodio scoprirai:

    • Il vero significato della parola guarigione nel mondo spirituale
    • Quanto il sistema nervoso sia al comando della nostra vita e cosa possiamo fare nella pratica quotidiana per guarire da traumi e ferite e cioè per trasformare il nostro stato interiore
    • Comprendere che ogni trauma e ferita, se trasformato, rivela il nostro vero potenziale.Vedere nei traumi, nelle ferite e nelle emozioni, un ponte verso la vera libertà
    • Comprendere che il corpo trattiene ciò che conosce, perciò per liberare il corpo, bisogna andare oltre la mente logica, e cioè oltre l'ego, poichè l'ego vive nel passato, nella sicurezza, seppur questa sicurezza ci faccia soffrire.
    • Cambiare prospettiva sulle emozioni iniziando ad amarle, accettarle, scegliendo di sentirle senza fuggireIl dolore è una pulizia spirituale della negatività che vive in noi e che siamo venuti qui a purificare e trasformare in Luce
    • Comprendere che tutto si basa sullo stato di consapevolezza ed inconsapevolezza che vivono in noi e che, liberandoci dall'ego, eleviamo la consapevolezza di chi realmente siamo
    • Comprendere che non siamo soli, Dio è la presenza che vive in noi ed è il nostro alleato in tutto nel momento in cui lo scegliamo come tale📲

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    29 min
  • Introduzione al Podcast e di ciò che condividerò

    ✨In questo episodio scoprirai:

    • Perchè Mente, Corpo e Spirito sono interconnessi e come questa consapevolezza possa trasformare ogni nostra azione
    • Il Motivo per cui siamo Anime che scelgono di abitare un corpo
    • Cos'è un veicolo energetico
    • Come trasformare ogni scelta e non scelta in atto di consapevolezza
    • Perchè ci autosabotiamo
    • La differenza tra attingere dall'energia Divina ed Egoica
    • La meditazione come strumento universale
    • Il concetto del tutti un UNO
    • L'importanza del viaggio che nasce da un desiderio, comprendendo che il risultato non è ciò che conta, ne ciò che ci definisce
    • I poteri dell'energia Divina
    • Noi siamo co-creatori


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    23 min

About Marica Bortoletto Podcast 🔑Mente Corpo Spirito

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Il mio nome è Marica Bortoletto. Mi occupo di fitness e spiritualità. Ho co-creato una piattaforma di Mente-Corpo e Spirito con l'obiettivo di curare il proprio corpo non solo dall'esterno bensi da dentro, poichè il fuori è una conseguenza di come sappiamo gestire il nostro dialogo interiore, emozioni e Spirito.