Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Marie-Hélène Faguy kinésiologue, ostéopathe et fondatrice de Manger délibérément, une plateforme  pour aider les femmes dans leur processus de perte de poids.

Durant l'épisode,  on discute des différentes étapes à aborder lors d'un processus de perte de poids, de l'importance du mindset, des défis que l'on peut engendrer et des barrières mentales qui peuvent ralentir ou empêcher l'atteinte de nos objectifs.  Un belle conversation qui vous donnera certainement des outils afin d'entamer votre mise en forme de façon optimiste, indulgente et bienveillante afin de maximiser les chances de succès.

Bonne écoute !

Site web manger délibérément : https://www.mangerdeliberement.com/
Groupe Facebook perte de poids définitive: https://www.facebook.com/groups/pertedepoidsdefinitive
Page instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
Visite le Site web plateforme ATHLETIC YOGI : http://www.athleticyogi.net

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