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MARIENKÄFERMOMENTE #25 - Von der Bankerin zum Meditationscoach - im Talk mit Anika Dillmann
Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag
Über die Podcastfolge
Das inspirierende Gespräch mit Anika Dillmann zeigt uns, wie man durch Achtsamkeit und Meditation nicht nur eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen kann, sondern auch die Herausforderungen des Elternseins und beruflicher Transformation meistern kann. Ihre Botschaft ist klar: Wir tragen alles, was wir brauchen, bereits in uns.
Anika ermutigt Menschen, den Moment zu genießen, Glaubenssätze zu hinterfragen, umzuformulieren und die eigenen inneren Ressourcen zu aktivieren, um ein erfülltes Leben zu führen. Auf ihrem Podcast “Gut gelaunt und glücklich” teilt sie regelmäßig eigene Meditationen. Für MARIENKÄFERMOMENTE® hat sie ebenfalls eine kurze, sehr schöne Meditation in die Folge einfließen lassen. Mehr dazu auch im Blogpost auf MARIENKAEFERMOMENTE.JETZT/#podcast.
**Was lernst du in dieser Folge? **
(00:56) Intro Anika - von der Bankerin zum Meditationscoach
(03:22) Anikas Lieblingszitat über Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn
(04:48) Die Transformationsreise aus der Finanzbranche zur Meditation von Anika (part 1)
(11:34) Wie Anika den Mut fand einen neuen Weg zu geben
(12:16) Die Transformationsreise aus der Finanzbranche zur Meditation von Anika (part 2)
(17:06) Eine live angeleitete Meditation von Anika
(22:47) Über "Traumreisen" für Kinder
(24:50) Die aktuelle Tätigkeit und wie es mit Anikas Business als berufstätige Mama läuft
(26:28) Marienkäfermomente: Die Bedeutung der kleinen Dinge im Leben
(28:53) Über ihr Motto „Du hast alles was du brauchst bereits in dir“
(30:28) Die Macht der Glaubenssätze – Dein Denken formt deine Realität, über Anikas Workbook „Sprenge Deine Glaubenssätze“
(33:45) Befreien von Vorurteilen anderer
(35:45) Wunsch an einen Glückskäfer für Eltern, Kinder, Familien
**Links zur Folge: **
Video zur Folge bei Youtube schauen: https://youtu.be/zQic2fVwF5E
Blog mit weiteren Infos zur Folge: https://xn--marienkfermomente-wqb.jetzt/#podcast
Über Anika Dillmann: https://anikadillmann.de
Anikas Workbook "Sprenge deine Glaubenssätze: https://amzn.to/4ix1SfM
Lilian zu Gast bei bei Anika im Podcast "Gut gelaunt und glücklich"
https://open.spotify.com/episode/7Gmrc4Oo8ji8dxU9MjLIXm?si=842c47918cf74bd4
Über Lilian Güntsche-Hilgendag: https://lilianguentsche.com/
MARIENKÄFERMOMENTE auch auf Social Media abonnieren für weitere Impulse rund um Achtsamkeit, Vereinbarkeit und Selbstfürsorge.
Instagram: https://www.instagram.com/marienkaefermomente.jetzt/
TikTok: https://www.tiktok.com/@marienkaefermomente
Den Podcast abonnieren:
Spotify: https://open.spotify.com/show/4ZGc00qKu6EJl6M3ac55Yn?si=d9b500f91bbb44d9
YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLCO6KN9YlINAYVGCIthZgtqJRbqjVPx39&feature=shared
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/achtsamkeit-f%C3%BCr-eltern-von-marienk%C3%A4fermomente/id1690329951
Lilian Güntsche-Hilgendag bei LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/in/lilianguentschehilgendag/
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By Lilian Güntsche-HilgendagPodcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag
Über die Podcastfolge
Das inspirierende Gespräch mit Anika Dillmann zeigt uns, wie man durch Achtsamkeit und Meditation nicht nur eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen kann, sondern auch die Herausforderungen des Elternseins und beruflicher Transformation meistern kann. Ihre Botschaft ist klar: Wir tragen alles, was wir brauchen, bereits in uns.
Anika ermutigt Menschen, den Moment zu genießen, Glaubenssätze zu hinterfragen, umzuformulieren und die eigenen inneren Ressourcen zu aktivieren, um ein erfülltes Leben zu führen. Auf ihrem Podcast “Gut gelaunt und glücklich” teilt sie regelmäßig eigene Meditationen. Für MARIENKÄFERMOMENTE® hat sie ebenfalls eine kurze, sehr schöne Meditation in die Folge einfließen lassen. Mehr dazu auch im Blogpost auf MARIENKAEFERMOMENTE.JETZT/#podcast.
**Was lernst du in dieser Folge? **
(00:56) Intro Anika - von der Bankerin zum Meditationscoach
(03:22) Anikas Lieblingszitat über Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn
(04:48) Die Transformationsreise aus der Finanzbranche zur Meditation von Anika (part 1)
(11:34) Wie Anika den Mut fand einen neuen Weg zu geben
(12:16) Die Transformationsreise aus der Finanzbranche zur Meditation von Anika (part 2)
(17:06) Eine live angeleitete Meditation von Anika
(22:47) Über "Traumreisen" für Kinder
(24:50) Die aktuelle Tätigkeit und wie es mit Anikas Business als berufstätige Mama läuft
(26:28) Marienkäfermomente: Die Bedeutung der kleinen Dinge im Leben
(28:53) Über ihr Motto „Du hast alles was du brauchst bereits in dir“
(30:28) Die Macht der Glaubenssätze – Dein Denken formt deine Realität, über Anikas Workbook „Sprenge Deine Glaubenssätze“
(33:45) Befreien von Vorurteilen anderer
(35:45) Wunsch an einen Glückskäfer für Eltern, Kinder, Familien
**Links zur Folge: **
Video zur Folge bei Youtube schauen: https://youtu.be/zQic2fVwF5E
Blog mit weiteren Infos zur Folge: https://xn--marienkfermomente-wqb.jetzt/#podcast
Über Anika Dillmann: https://anikadillmann.de
Anikas Workbook "Sprenge deine Glaubenssätze: https://amzn.to/4ix1SfM
Lilian zu Gast bei bei Anika im Podcast "Gut gelaunt und glücklich"
https://open.spotify.com/episode/7Gmrc4Oo8ji8dxU9MjLIXm?si=842c47918cf74bd4
Über Lilian Güntsche-Hilgendag: https://lilianguentsche.com/
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