QUANTAで毎週水曜10時〜筋トレのグループワークアウトを提供してくれているパーソナルトレーナー島田智史さんをお招きして、さとみさんと共におしゃべりしました。

#QUANTA #筋トレ #ワークアウト

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今までの自分史を語りました。

・イワシとアランドロン

・エース不在のクラスが賞を総なめ

・輪廻転生回数の多いフランスやイギリス

・宗教や哲学のことばかり興味ある文学系

・目的達成型と楽しいプロセス重視型

・ラッキーに支えられ、土みの王道を体験

#スタエフバトン

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QUANTAリトリート尾道を終えて「PLAY EARTH🌏QUANTA」のstand.fmチャンネルで運営チームのKanaさんとおしゃべりしていたのですが、もう少し話したかったことあったのを思い出して「追いラジオ🎙️」してみました。

#メタ認知 #ホリスティック #スピリチュアル

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QUANTAリトリート尾道のプレ・プログラムが終わってから3人でおしゃべり。内容は大して何もないですが、よかったら😅

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昨日9月9日にQUANTAのyoutube『ホニャララLIVE』にゲスト出演しました。その関係者の方々とアフタートークのような朝のおしゃべり。いつも聴いてくださり、ありがとうございます✨😊

#ホニャララLIVE #Kana #井出武尊

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ヨーガ哲学のクラス2日目のお話のシェア、そして昨日からいよいよ始まったパンチャカルマ（浄化療法）の話、脈診の名医サダナンダ医師の触診からの治療内容が決まったことなど、ディープデトックスの始まり。みんなもおいで〜！^_^

#アーユルヴェーダ #インド #パンチャカルマ #ヨーガ #ヨガ

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インドはプネーにパンチャカルマ（浄化療法）を受けにきているのですが、月経中はそのデトックスに集中するため治療はおやすみ。何もせず、基本的に室内で静かに過ごすことが大事だそうです。そんな訳で暇を持てあまし、本日2回目の配信をしてみました。途中、アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOさんも登場します。^_^

#アーユルヴェーダ #インド #生理 #ヨーガ哲学

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一昨日から人生初のインドに来ています。ここに来る直前、不思議な夢を見ました。少しインドやガンジーについて調べてみようかなぁという気も。そしてその流れから「名前」というものについて。心地よい小鳥や音楽の音色と共によかったらお聴きください🙏^_^

#インド #アーユルヴェーダ #ガンジー #名前の由来

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前回、さとみさんとめぐみさんとお届けした配信が好評だったため、今回もコラボ配信✨トラブル起きたときの宇宙の采配はジャッジメントがない、とか、潜在意識のクリアリングで1日24時間の体感が変わる、とか、自分自身をまずは癒すこと、など、お話しています。

#潜在意識 #ヒーリング #コラボ配信 #さとみとまりこ

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