Pourquoi "manger sain" ne suffit pas toujours ? Avec Marion Kaplan,

naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure,

conférencière et créatrice du Vitaliseur.

Marion Kaplan, nous partage son parcours hors norme et ses découvertes

sur les erreurs fréquentes de l'alimentation moderne. À travers son vécu

et ses recherches, elle nous alerte : certains aliments que nous

croyons sains sont en réalité de véritables poisons pour notre intestin

et notre métabolisme.

Au programme :

🍃 Pourquoi manger « sainement » ne vous protège pas toujours des

troubles digestifs et de la fatigue

🥬 Les oxalates : ces microcristaux cachés dans les épinards, les jus

verts, le chocolat...

🌾 Lectines, céréales complètes, oléagineux : les ennemis cachés de

votre microbiote

🧪 Comment tester votre acidité gastrique et repérer un SIBO

🧠 L’axe intestin-cerveau : pourquoi le stress sabote votre digestion

📚 Pour aller plus loin :

- Le dernier livre de Marion Kaplan "Symbiotique" :

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- Le livre "Toxic Veggies" : https://amzn.eu/d/hR06bbc

La chaine de Marion Kaplan : https://youtube.com/@marionkaplan?si=Vbsxd4ikr5Nr3jjq

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🎁 Bonus : Testez votre microbiote intestinal sur [https://symp.be](https://symp.be/) avec "-10%" grâce au code "PODCAST10"

📩 Une question sur l’alimentation, le stress ou le microbiote ? Écrivez-nous à [email protected]

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