Marion Luisa Coaching - Der Podcast

Du möchtest dich endlich wieder sicher in dir, in deinem Körper, in deinen Beziehungen, in deinem Job, in deinem Leben fühlen?Dann mach' es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass' dich von mir durch die Meditation führen.Und falls du das Gefühl hast, dass du alleine nicht so recht weiterkommst und einen Coach als Unterstützung an deiner Seite brauchen kannst, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Ihr Lieben,ich freue mich sehr die heutige Episode mit euch zu teilen, ganz besonders, weil ich mich lange Zeit davor gedrückt habe, sie für euch aufzunehmen. Mir ist es nämlich nicht ganz so leicht gefallen, in Worte zu fassen, was ich euch mitgeben wollte. In letzter Zeit habe ich dann aber immer mehr gemerkt, dass mein Podcast auch von vielen "spirituellen Neulingen" angehört wird, die sich noch nicht wirklich mit ihrem Ego auseinandergesetzt haben. Und weil ich selbst ganz besonders gut weiß, dass wir niemals am Ziel (wie auch immer deines aussehen mag) ankommen können, solange wir uns mit unserer inneren Angststimme identifizieren, ist es mir sehr am Herzen gelegen, die heutige Folge für euch aufzunehmen. Ich weiß nämlich auch, dass ich heute ein ganz anderes Leben leben würde, wenn ich immer noch auf das Gequassel von meinem Ego hören würde.Ich möchte euch noch ein paar Beispiele von meinem Ego nennen: Du bist alleine, anders als alle anderen, nicht normal.Andere Menschen denken, dass du spinnst.Du nicht liebenswert so wie du bist. Du musst perfekt sein, um geliebt zu werden. Es ist nicht sicher für dich, dich zu öffnen und du selbst zu sein. Du bist nichts, wenn du nicht dünn bist. Du bist schwach, schnell erschöpft und nicht belastbar.Wenn dein Leben nicht anstrengend ist, machst du nicht genug und du bist wertlos.Vielleicht kommt euch sogar der eine oder andere Egogedanke bekannt vor. In der heutigen Folge erfahrt ihr noch ein bisschen mehr über die Machenschaften eures Egos sowie meine Tipps, wie ihr euch mehr Abstand zu eurem Ego verschaffen könnt.Hier habt ihr die Bücher, die ich in der Folge erwähnt habe:Mastering Your Meangirl von Melissa AmbrosiniDie Seele will frei sein von Michael A. SingerDas Experient Hingabe von Michael A. SingerJetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle Und falls du das Gefühl hast, dass du alleine nicht so recht weiterkommst und einen Coach an deiner Seite brauchst, um die Achterbahn Leben leichter meistern zu können, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Du bist überzeugt, dass das Rosarote-Wolken-Leben irgendwo auf dich wartet, hinter diesem einem letzten Buch, dem nächsten Online-Kurs, einem neuen Partner, einem anderen Job?Dann hör' dir unbedingt meine neueste Episode an, in der ich meine Gedanken mit dir teile, zum Leben, zu Herausforderungen und dazu, was das Leben wirklich lebenswert macht. Und falls du Begleitung in dieser Achterbahn des Lebens brauchst, dann melde dich für ein Coaching sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Ich habe euch genau diese Meditation heute aufgenommen, weil wir ja im Grunde alle ständig nur auf der Suche nach Möglichkeiten und Wegen zu anderen Gefühlen sind. Wir benutzen Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und Sport, Meditation, ätherische Öle, Heilsteine, andere Menschen, Jobs, Geld im großen Ganzen hauptsächlich dazu, uns anders zu fühlen. Vielleicht nicht mehr so leer, so unerfüllt, so erfolgslos, so eingeschüchtert, so verletzt, so verzweifelt, so gestresst, so wütend oder so angstvoll. Ich bin mir sogar fast sicher, dass die meisten von uns diesen Weg, den sie gerade gehen, erst gestartet sind, um den eigenen Gefühlen zu entkommen, sie zu verändern oder um besser mit ihnen umgehen zu können. Ich persönlich bin überzeugt, dass du so spirituell, so gebildet, so belesen, so sportlich sein kannst wie du möchtest, wenn du die Gefühle in dir nicht zulässt, wird sich auch an deiner Gefühlslage ändern. Genauso wenig wie an deiner Lebensituation. Solange du nicht bereit bist, deinen Gefühlen zu begegnen, wirst du dir jeden Tag ein neues Gestern erschaffen und alte Erfahrungen immer und immer wiederholen. Und deine nicht gefühlten Gefühle werden so lange nach deiner Aufmerksamkeit streben, bis du ihnen endlich Beachtung schenkst.Wenn du Hilfe dabei brauchst, zu stoppen, dich zu öffnen, zuzulassen und anzunehmen, dann mach' es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass' dich von mir durch die Meditation führen.Und falls du das Gefühl hast, dass du alleine nicht so recht weiterkommst und einen Coach an deiner Seite brauchst, um dich wirklich für deine Gefühlswelt zu öffnen, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

In meiner heutige Podcast-Episode stelle ich dir die liebe Sabrina Steinschnack vor. Sabrina ist Yogalehrerin, Bloggerin und die Gründerin von Mutwärts und eine riesengroße Inspiration mit ganzem Herzen eben mutwärts zu gehen. Und das in Richtung bewusstes und nachhaltiges Leben voller Freude und Freiheit.In unserem Gespräch erfährst du:- Von Sabrina's Leben vor Yoga und Mutswärts- Was Panikattacken und Ängste mit ihrem Lebenswandel zu tun hatten- Wie ihre Angstgefühle leichter geworden sind und wie ihre Beziehung dazu heute ist- Ihre Gedanken, was Angst wirklich ist und Tipps für den Umgang damit- Ihre aktuelle Herausforderung und Erkenntnis- Ihre Definition von Selbstliebe, ihre eigene Praxis sowie ihre Tipps dazuMehr von Sabrina findest du unter:https://www.mutwaerts.athttps://www.facebook.com/mutwaerts/https://www.instagram.com/mutwaerts/Und ich möchte dich noch ganz kurz daran erinnern, dass du dich ab jetzt unter www.marionluisa.com nicht nur für meine monatliche Liebesmail anmelden kannst, sondern auch wieder Coachings bei mir gebucht werden können. (JIPPEY!!!)Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Du hast Lust zu hören, wie du dich in jedem Moment wieder für die Freude entscheiden kannst? Wie du in Freude sein kannst, ohne dass etwas passieren muss oder egal, was um dich herum passiert? Und du bist bereit, deine jetzige Situation als Sprungbrett in Richtung Freude zu nutzen?Dann mach' es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass' dich von mir durch die Meditation führen.Und falls du das Gefühl hast, dass du alleine nicht so recht weiterkommst und einen Coach an deiner Seite brauchst, um Lebensfreude wieder dauerhaft spüren zu können, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

In meiner heutigen Podcast-Episode stelle ich dir die wundervolle Franziska Krusche vor. Franzi ist Psychologin, Yogalehrerin und Bloggerin und vereint all das in ihrem wunderschönen Geschenk The Heart of Balance. Womit sie ganz besonders in den Bereichen emotionale Essstörungen, Selbstwahrnehmung, Körpergefühl und Selbstliebe hilft. In unserem Gespräch erfährst du:- Franzi's Weg durch verschiedene Essstörungen hin zu the Heart of Balance- Vom Beginn ihres Essproblems sowie ihrer aktuellen Beziehung zum Essen - Ob es möglich ist, Essstörungen vollkommen hinter sich zu lassen- Wie unsere Beziehung zum Essen mit unserer Beziehung zu uns selbst zusammenhängt- Ob ein anderes Essverhalten wirklich die Lösung für dein Essproblem ist- Was Vertrauen und Sicherheit mit Essstörungen zu tun haben- Wie Yoga ihre Selbstwahrnehmung, ihr Körpergefühl und ihr Leben komplett verändert hat- Tipps für ein intuitiveres Essverhalten- Was Franzi zu ihrem jüngeren Ich sagen würde- Was Selbstliebe für Franzi bedeutet und wie tatsächliche Praxis aussieht- Franzi's größte Herausforderung im Moment Mehr von Franzi findest du unter:http://theheartofbalance.comhttps://www.facebook.com/franziskakruscheyogalifestyle/https://www.instagram.com/theheartofbalance/Und ich möchte dich noch ganz kurz daran erinnern, dass du dich ab jetzt unter www.marionluisa.com nicht nur für meine monatliche Liebesmail anmelden kannst, sondern auch wieder Coachings bei mir gebucht werden können. (JIPPEY!!!)Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Du hast keine Kraft mehr vor deiner Angst wegzulaufen?Du bist bereit, dich für sie zu öffnen, sie näher kennenzulernen und dich vielleicht sogar mit ihr anzufreunden?Und du kannst es nicht mehr erwarten, dich wieder unbeschwerter und leichter zu fühlen?Dann mach' es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass' dich von mir durch die Meditation führen.Und falls du das Gefühl hast, dass du ständig nur gegen deine schweren Gefühle ankämpfst, ständig auf der Flucht bist oder sich dein Leben einfach nur bedrückend, eng und voller Angst anfühlt und du Lust hast auf einen Coach, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

Du willst endlich wieder mit dir sein können? Meditation ist nichts Schweres, Anstrengendes oder auf irgendeine Weise Geheimnisvolles. Meditation bedeutet einfach nur, mit dir zu sein, deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und dich zu öffnen für das, was da ist. Das bedeutet auch, dass Meditation nichts ist, das deine Gedanken oder Gefühle ausschließt, raussperrt oder dich von dir ablenkt(geleitete oder Mantren-Meditationen). Ganz im Gegenteil. Der Grund, warum ich gerade diese Meditation als erstes mit euch teile, ist, dass ich bei mir selbst und vielen anderen gemerkt habe, wie leicht es ist, sich in seinem täglichen Leben und Alltagsstress von sich abzulenken. Und so kommt es, dass wir ganz natürlichen und normalen Gefühlen, wie Angst, Sorgen, Schuldgefühlen,Trauer, Einsamkeit, Überforderung, immer mehr ausweichen. Und klitzekleine Gefühle zu großen Energieknäuel werden. Dazu glaube ich auch, dass all unsere Emotionen ein Zuhause in unserem Körper haben, wie Sätze - Mir sitzt die Angst im Nacken - zeigen. Das heißt, dass es gut sein kann, dass du zu einer gewissen Emotion tendierst, die sich dann auch ganz besonders in einem Bereich deines Körpers bemerkbar macht. Und so haben die einen Bauch-, Kopf- oder eher Halsschmerzen und die anderen Unterleibsbeschwerden.Und dabei, dass du nicht nur deine körperlichen Wehwehchen reduzieren kannst, sondern du auch endlich nicht mehr den ganzen Tag auf der Flucht oder unterwegs mit einem riesen Gefühlsrucksack sein musst, hilft dir meine heutige Energieknötchen-Meditation. Damit du dich endlich wieder leicht in deinem Körper und deinem Leben fühlen kannst. Falls du das Gefühl hast, dass du ständig nur gegen deine schweren Gefühle ankämpfst, ständig auf der Flucht bist oder sich dein Leben einfach nur bedrückend und eng anfühlt und du Lust hast auf einen Coach, dann melde dich sehr gerne bei mir mit einer Mail an [email protected]. Alles Restliche findest du unter auf meiner Seite: https://www.marionluisa.com/coaching/.Ich freue mich sehr auf dich!Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com

In meiner heutigen Podcast-Episode stelle ich dir die wundervolle Lucy Rzedkowska vor. Lucy ist nicht nur Web und Social Marketing Expertin, sondern auch die Gründerin von thinkincolours. Wobei sie Kreativität, Intuition, analytisches Denken sowie handfeste Strategien miteinander verbindet und die Kommunikation von Groß und Klein im Web-Miteinander unterstützt.In unserem Gespräch erfährst du:- den Beweggrund für Lucy's Selbstständigkeit- von ihren Herausforderungen und ihrem Weg in die Selbstständigkeit- was der wundervolle Name ihrer Marke bedeutet- von Lucy's introvertierten Seite- von der wichtigsten Social Media Plattform sowie 4 Erfolgstipps- was ein kreatives und spirituelles Leben für Lucy bedeutet- wie mit dem Herzen leben für Lucy aussiehtMehr von Lucy findest du unter:http://www.thinkincolours.dehttps://www.facebook.com/thinkincolours/https://www.instagram.com/thinkincolours.de/Und ich möchte dich noch ganz kurz daran erinnern, dass du dich ab jetzt unter www.marionluisa.com nicht nur für meine monatliche Liebesmail anmelden kannst, sondern auch wieder Coachings bei mir gebucht werden können. (JIPPEY!!!)Deine Marion Instagram: www.instagram.com/marionluisa/Facebook: https://www.facebook.com/MarionLuisa/Website: www.marionluisa.com