Grenzen stellen
Tegen grenzen aanlopen
Grenzeloos leven en werken
Ik kom juist in deze tijd van vakantie en “het eerste halfjaar zit erop” mensen tegen die tegen hun grenzen van energie en tijd aanlopen. De veerkracht en zin zijn ver te zoeken.
Het kan helpen om je gedachten – juist in een periode van reizen en ontspanning – eens op een rijtje te zetten. Doe dat vooral ‘luchtig’, het is al warm genoeg.
Wat ervaar je dan? Komen oude gedachten naar boven, die je in de weg zitten of hebben gezeten? Vaak bevestigen deze gedachten wat je eigenlijk diep van binnen allang wist.
Overtuigingen die je hebt blijken vaak niet waar, je angst of onzekerheid blijken ongegrond, maar ze zorgen er wel voor dat je wordt afgeremd, ze staan je in de weg.
Juist in zo’n periode van vakantie, even lekker helemaal niets doen, andere dingen doen dan die je normaal doet, een goed boek lezen en je laten inspireren door wat je ziet, ruikt, voelt, hoort, stilte.. dan borrelen nieuwe ideeën en gedachten op en kun je ruimte hieraan geven.
Geef jij ze een kans? Of ga je na de vakantie weer op de oude voet verder?
Datgene wat ervoor zorgt dat je vastroest kun je met nieuwe energie uitdagen en ontwikkelen naar een meer helpende gedachte en ernaar leven.
Onlangs was ik op een congres van mijn beroepsorganisatie NOBCO waar de vorige Denker des Vaderlands sprak. Hij had het over “socratisch coachen”. Ik moest meteen aan de term “Socrates op Sneakers” denken.
Hoe zou Socrates als coach zijn?
Het woord “betekenis”: je leest er veel over, ik gebruik het zelf ook “betekenisvol leven en werken”, liefst zetten we “zingeving” er ook nog even bij.
Betekenis ontvang je, je geeft het niet. Hoe dan?
Als coach help je mensen betekenis te geven aan hun leven en werken.
Ik zet anderen graag aan het denken, maar vooral ook wil ik ze laten voelen; wat gebeurt er van binnen, wat gebeurt er met je, als ik je op een positief ietwat schurende liefdevolle manier doortastende vragen stel?
Een socratisch gesprek voeren is het schaamtevol erkennen van het “niet weten”, zo legde de Denker uit. En zo is het. Een coach weet dat hij niets weet – over jou – en helpt je eruit te halen wat allang in je zit en waar je behoefte aan hebt. Een coach weet ook dat jij nog niet weet en dat je niet weet dát je het niet weet.
In een socratisch gesprek kun je als coach en cliënt net zolang blijven kijken en voelen of het klopt wat je zegt over je gedachten, gevoel en je doelen en je behoefte.
Terug naar socratisch coachen..
In plaats van effectiviteit leer je zoeken naar de kwaliteit. Je concentreert je op je behoefte, op je nieuwe doel en denkt na over de kwaliteit ervan. In plaats van doen wat je wilt, ga je ontdekken wat je eigenlijk het liefste wilt en waar je behoefte aan hebt.
In plaats van betekenis geven word je ontvankelijk en ga je zien, voelen, ruiken en horen om die betekenis te kunnen ontvangen.
Het leven is een zoektocht en zoals Kirkjegaard dichtte: "Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen."
Denk je alles op de rit te hebben, dat je al bent, popt er weer wat nieuws op. Dat is helemaal ok. Ik schreef een blog over “the sky is the limit”.. als je denkt dat je er al bent.. blijken er nog meer stappen, klimmetjes, sprongen, doelen, mogelijkheden en kansen te zijn.
Ik moedig je aan in het “niet weten” en te blijven kijken en voelen waar jij dan behoefte aan hebt. Geef je ‘vrije geest’ de ruimte, stel je niet (te) bescheiden op, gun jezelf de tijd, stel vragen en durf niet te weten.
Heb je na het lezen behoefte aan een socratisch gesprek? Voel je vrij en plan een afspraak in via mijn site voor een inspiratie gesprek als start na je vakantie.
------
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op deze podcast in je favoriete podcast app.
Connect met mij op LinkedIn
Wil je meer weten? Bekijk dan mijn website
