Theanina: 200 mg cada 6 hs en ansiedad o 200 mg antes de dormir. 50HTP triptofano. Valeriana, Melissa, Passionaria. 100 mg. Magnesio, taurina y Glutamina 100 mg.

5-10-20 mg con polifenoles (te verde, resveratrol, quercetina, carequina (te verde) pycnogenol

🧯NAC: 600-1200 mg diários. Antioxidante, precursor de glutation, modulador del cortisol. Silimarina: 150 mg 3 veces por dia. Cardo Mariano: 1000-2000 mg/dia. SAMe 400 mg 3-4 veces/ dia.

Dosis: 1/2 cucharadita. Tomas: 2 tomas por día. Momento: 2 entre comida (1 hora después) y 1 antes de acostarse. Duración: 2-4 semanas y dosis de sostén de Chorella 6-24 meses + 1-4 💊 Omega 3Protocolo dr Klinghardt. 🧄 Ajo liofilizado 1-3 💊 tras cada comida. Cilantro: 1-3 goteros en agua caliente antes de las comidas. Silicio: 10 gotas dos tomas diarias. Cola de caballo 2 te al dia.

Quelante, detox, desparasitario. Dosis: 1/2🥄 en el día Duración: por un mes

🕹Que es. Donde se encuentra. Beneficios documentados. Efectos Adversos. 🔬🧬POSOLOGIA 5-6mg/kg - 25-40 mg/día.

Rendimiento, peso. Regula el sueño, los ritmos circadianos, ANTIOXIDANTE! Antiinflamatorio! Regulador metabólico! ...modulación de hormona de crecimiento, hormonas tiroides y glucosa. DOSIS: 1-3mg/5-10 mg / día

Alimentación, deporte, funciones, déficit, sugerencias. Comer grasa y sol sin pantalla ?

🧱Aminoácido essencial, energia, reparación, regeneración, curación, cicatrización. Digestión, descanso, Neuroregulacion. 🧬Síntesis de proteína y colágeno. 🆙🧨Creatina!! Glutation!! ✨🧹✨Reduce la inflamación. Antioxidante

Utilización de hierbas secas en decocción (1 puñado por litro de agua 3 minutos hervor) o tinturas madres 1 gota/kg dividida en dos tomas. PROCESO 1 limpieza 🧹 (Altamira-Artemisa—amor seco) PROCESO 2 barrido (Peperina eucaliptos) & purga 2 días 2 tazas café verde o yerba de pollo + Zenón separada 6 hs