Tirsdag kveld ved Semsvannet i Asker. Fem karer møtes som de har gjort i snart fem år med hodelykter, staver og godt humør. Det er tid for elghufs: løping med staver opp Tveiterbakken til Tveitersetra i Asker.

Bli med på en økt full av pust, latter og ekte treningsglede. Du hører lyden av stavene mot grusen og refleksjonene fra gutta som holder tradisjonen levende uke etter uke.

Primus motor Anthon Grimsmo forteller hvordan det hele startet under koronaperioden, og hvorfor elghufs er mer enn bare trening, det er fellesskap, helse og lidenskap til marka.

Dette er Markapodden – med lukta av høst, lyset fra hodelyktene og rytmen av fem karer som aldri gir seg.