Kurzbeschreibung für Spotify, Apple Podcasts & YouTube:

Vom Ironman zur inneren Balance: Markus Hörmann war Weltklasse-Triathlet – bis eine schwere Hüftverletzung alles veränderte. Heute begleitet er mit dem M2H Stoffwechselzentrum am Tegernsee Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Klarheit.

💡 Was du mitnimmst:

• Wie Markus nach einer „unmöglichen“ Diagnose den Weg zurück zur Weltspitze fand
• Warum echte Transformation im Körper beginnt – und nicht im Kopf
• Welche Routinen Energie schenken statt rauben
• Warum Worte und Gedanken über Gesundheit entscheiden können
• Wie der Stoffwechsel zur Basis für Leistung, Fokus und mentale Stärke wird

Zitat:

„Wenn du lernst, auf deinen Körper zu hören, beginnt Transformation von selbst.“

Ein inspirierendes Gespräch über Durchhaltevermögen, Achtsamkeit und den Mut, neu anzufangen.

#Transformation #Ironman #Gesundheit #Leadership #Resilienz #Mindset #Stoffwechsel #Tegernsee

Keywords

Triathlon, Unternehmer, Gesundheit, Stoffwechsel, Transformation, Mindset, Leistungssport, Veränderung, Coaching, Motivation

Summary

In diesem Gespräch mit Markus Hörmann, einem ehemaligen Profi-Triathleten und jetzt Unternehmer, wird die Reise von der Leistungssportlerkarriere zur Selbstständigkeit thematisiert. Markus spricht über die Herausforderungen und Wendepunkte in seinem Leben, insbesondere über die Bedeutung von Gesundheit und Stoffwechsel für persönliche und berufliche Transformation. Er teilt wertvolle Einblicke in seine täglichen Routinen, die Rolle von kleinen Gewohnheiten und die Notwendigkeit eines positiven Mindsets für nachhaltige Veränderungen.

Takeaways

Markus Hörmann hat eine beeindruckende Karriere vom Profi-Triathleten zum Unternehmer gemacht.

Gesundheit sollte über Leistung stehen, besonders im Sport.

Kleine Gewohnheiten können große Veränderungen bewirken.

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist entscheidend für Energie und Leistung.

Transformation erfordert ein Umdenken in der Gesellschaft.

Positive Gedanken beeinflussen das eigene Wohlbefinden.

Routinen helfen, den Tag strukturiert zu beginnen.

Der Umgang mit Herausforderungen ist entscheidend für persönliches Wachstum.

Die Verbindung zwischen Körper und Geist ist essenziell für den Erfolg.

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.

Markus' und Maries' Podcast "Verstoffwechselt" findet ihr hier:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/verstoffwechselt/id1776012236

https://open.spotify.com/show/0IbAUvWC70gCZ5IrWUAhUn

Mehr zum Stoffwechselzentrum:
https://m2h-stoffwechselzentrum.de/

Link zur Playlist:
https://music.apple.com/de/playlist/one-day-in-transformation-staffel-1/pl.u-EGqCGVPGMM