Martha Debayle

De acuerdo con la ONU la ansiedad creció un 25% a nivel mundial, pero ¿qué tiene que ver con el perfeccionismo?

Invité a Sean Grover, Psicoterapeuta y autor Neoyorquino con 25 años de experiencia trabajando con adultos y niños, a que nos hable sobre cómo evitar que el perfeccionismo nos amarre a una vida llena de ansiedad y desilusión.

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De acuerdo con Nicolás Larraín, analista político en salud, México es el país, de 15 medidos por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), donde más aumentó el número de personas con ansiedad y depresión, enfermedades que afectaron a 50 y 28% de la población, respectivamente, durante el 2020, primer año de la pandemia de Covid-19.

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Afectando la vida laboral y personal, pero hay algo que lejos de pandemias y estilo de vida, tiene una alta relación con la ansiedad y es el perfeccionismo.

En México, según datos de la UNAM, el 63% de la población sufre algún tipo de ojo seco, esto representa aproximadamente 79 millones de personas.

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Hoy viene Sebastián Diener Kudisch a hablar sobre el ojo seco, sus síntomas y ¿cómo tratarlo?.

¿Estás harto de sentir miedo? Hoy te damos paz para que puedas lograr tus metas y alejarte de todo lo que puede hacerte daño.

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Venimos saliendo de una etapa donde nos inundó el miedo y hasta nos aislamos (pandemia), luego salíamos de eso y regresaba la oleada 1, 2, 87 y etc de la enfermedad, luego la guerra, luego situaciones naturales, luego posibles recesiones, en fin, pareciera que es el cuento de nunca acabar.

Hoy viernes 17 de febrero en Martha Debayle por W: Las emociones a través de la voz, clases de ópera, el dark side del optimismo y cuál es tu propósito según el budismo.

Tony Karam nos va a decir, de acuerdo al budismo, cuál es el sentido de la vida y que estamos haciendo bien o mal.

También hablaremos de qué cosas estamos perdiendo el tiempo y en qué otras no deberíamos perder el foco para encontrarnos a nosotros mismos y el sentido de la vida.

Como en todo es bueno tener un equilibrio, les vamos a decir el lado obscuro de las personas que viven con demasiado optimismo.

Pareciera que todos buscamos ser optimistas, durante mucho tiempo nos han dicho que es mucho mejor enfrentar el reto de la vida viendo su parte brillante más que su parte oscura.

Los que tenemos cierta edad recordamos esa campaña tan exitosa del “Club de los optimistas” donde el punto central era: El optimismo nos va a ayudar a tener una óptica distinta de los problemas de la vida.

Mi querido Gerardo Kleinburg nos da unas clases de ópera del terror, aquí aprenderán todo sobre este espectacular arte.

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¿Qué es opera? Es un género dramático, mucho más que musical, se apoya en el canto, en la música y eúne varias disciplinas artísticas.

Las emociones a través de la voz no sólo se expresan con palabras, también con quejidos y sonidos guturales, hoy les explicamos qué onda con eso.

¿Se han preguntado por qué hacemos ruidos cuando estamos haciendo cualquier cosa? ¿Desde cooperar hasta jugar tennis?

Todo esto tiene una explicación fisiológica y una relación con nuestras emociones, sobre esto platicaremos con nuestro Laringologo y experto en trastornos de voz, Fermin Zubiaur.

Hoy jueves 16 de febrero del 2023:

- Todo sobre la reforma a la ley del IMSS y el ISSSTE

- El alcohol y el cerebro: ¿por qué nos gusta sentirnos "happy"? y

- ¿Cómo proteger a tus hijos en la era digital?

Hoy viene mi querido Pizu a hablar sobre los hijos en la era digital y cómo protegerlos para evitarnos sustos.

Internet puede ser un entorno peligroso para niños y adolescentes. Desde ciberdepredadores hasta publicaciones en redes sociales que pueden atormentarlos posteriormente en su vida.

Los niños pueden exponer involuntariamente a su familia a riesgos en línea, por ejemplo, descargando accidentalmente malware que permita a los cibercriminales acceder a cuentas bancarias y otra información confidencial de sus padres.