Por qué sentimos ese abandono, desesperanza, aislamiento.

En el programa de hoy les dijimos cómo se afronta el miedo, clases de meditación budista y qué hacer cuando sentimos que nuestra está vacía.

Mirar a los ojos a la persona amada inicia una respuesta inmediata en el cerebro: liberación de dopamina y adrenalina (5 a 8 segundos de latencia). Esto permite una sensación efusiva, emotiva y placentera. La única detección cuantificable de este evento, es la dilatación de la pupila.

¿Sabían que terapias como la meditación budista son el mejor antidepresivo? Hoy viene Tony Karam y les va a dar una clase infernal de meditación.

Para todos aquellos que sienten que el miedo los paraliza y no los deja avanzar.

En el programa de hoy les dijimos todo sobre el Shiatsu. cómo quitarnos los miedos que nos impiden correr riesgos y cómo salir de la desconfianza y el enojo en una relación.

De dónde viene esta desconfianza, qué tiene que ver con lo que vivimos de niños y cómo salir de este círculo vicioso.

El optimismo y el pesimismo son el "filtro" a través del cuál vemos la realidad. Son los responsables de nuestra percepción del mundo, de los otros y de nosotros mismos. Y ustedes, ¿ven el vaso medio lleno o medio vacío?

¿Por qué no tomamos riesgos a pesar de existir grandes oportunidades? ¿Cómo correrlos con éxito? “No decidir” es una decisión que también tiene consecuencias. Conoce el origen de los miedos más comunes.

Para todos aquellos que andan con dolores en el cuerpo, pero las rodillas, los codos, pero que después del gym no se soportan, pero sienten que les duele TODO.