Martha Debayle

Terminamos la semana de reconstrucción, dándoles la lista de los chek ups que se deben hacer para empezar el año al cien.

En el programa de hoy les dijimos cómo mejorar su salud mental, cuidado de la piel, el pelo y uñas, y cómo conseguir o crecer en la chamba.

Para que este 2018 “ora sí” la armen en grande en la chamba, esto es lo que tienen que hacer.

Para empezar este 2018 al cien, es importantísimo tener salud mental. Les damos 10 pasos para lograrlo.

En el programa de hoy les dijimos cómo cambiar la disciplina con los hijos, cómo bajar la lonja de diciembre y qué hacer para de verdad cambiar este año.

No basta con comerse las uvas y desearlo con todo el alma, si de verdad quieren cambiar, hay que chambear y mucho.

Vamos a identifican todo aquello que nos hizo dar gritos y alaridos a los hijos y cómo mejorar esas conductas este año.

¡Basta! No les vamos a decir lo mismo que llevamos años diciéndoles sobre salud y fitness. Eso ya lo deben tener entendido. ¡Se las vamos a poner más fácil y como un ABC, literal!

En el programa de hoy les dijimos cómo limpiar su dieta, ser una balas con las ventas y cumplir sus propósitos este 2018.

¿Qué están dispuestos a hacer, cueste lo que cueste, en 2018? Y, ¿qué cosa por más que se propusieron en 2017, nomás no pudieron hacer y por qué?