En el episodio de hoy estare hablando del Jin Ji Du Li una practica de sanación de la medicina tradicional china, que utiliza una sola postura de yoga, y solo requiere de un minuto al día de su práctica Sirve para conservar el equilibrio externo, pero también el interno manteniendo a los meridianos, que son los canales por donde circula la energía en perfecta armonia También nos ayuda a mejorar condiciones como la diabetes, problemas de presión y dolencias de la columna y la espalda. a mejorar la memoria, retrasar el envejecimiento, incrementar la concentración, combatir el insomnio, el estrés y a tener mayor claridad mental.