Más Fe en 360°

Y llegamos al episodio #100!! Muchicimas gracias por estar presentes y prestarme sus oidos cada semana para compartir mis experiencias y las experiencias de mis maravillosos invitados, que estoy mas de segura habras podido inspirarte con algunas de las historias.

Para este capitulo me atrevo a abrir mi corazon y hablarte de algo que se oculta detras del maquillaje, las luces y los filtros. Es algo que muchas mujeres padecemos y lo callamos porque no queremos ser el patito feo del grupo. 

Sin embargo, yo estuve mucho tiempo ocultando estas ideas, pensando que yo era la unica en el mundo que sentia que no encajaba, a veces me veia mas GRANDE y no grande de fortaleza, me sentia mas GRANDE en volumen, lo que hacia que me deprima y me sintiese re mal; pese a todo lo que hacia por "perder peso" me estaba funcionando al revez.

Hace un poco tiempo aprendi que esos pensamientos que me raptan tienen un nombre y se llama "Dismorfia Corporal"; es por ello; que para este episodio #100 traje a una sicologa experta en el tema y paciente,  para que nos pueda explicar de donde sale este sindrome; asi como ideas-a traves de su experiencia personal- que nos compartira para seguir haciendo mas de lo que te gusta, sin sacrificar tu estilo de vida y lograr vivir en paz mental.

Sofia es la productora y host del nuevo podcast "Hablemos de Dismorfia Corporal" que es un espacio donde comparte un poco de lo que fue el desarrollo de su vida conviviendo con un malestar constante con su imagen corporal. A su vez, comparte anecdotas para que logres entender que es posible sentirse mejor y salir adelante.

Sigue a Sofia en Instagram: @hablemosdedismorfiacorporal

En este episodio entrevisto a Dani Saldaña, creadora de hora de un café, un canal de youtube y podcast dedicado al amor propio , crecimiento personal y ley de la atracción. 

Dani es una maravillosa creativa y life coach que inspira a sus seguidores creando contenido de valor para hacer más feliz la vida de los demás.

Sigue a Hora de un Cafe en Youtube e Instagram. 

A los dieciocho años, Yvonne Martínez huye de la brutal violencia doméstica y es acogida por su abuela moribunda. que solía ser una trabajadora sexual. Antes de morir, su abuela revela secretos familiares y comparte su sabiduría poco común. "Algún día, Mija", le dice a Yvonne, "aprenderás la diferencia entre una puta y una mujer trabajadora". También comparte hechos inquietantes sobre la historia de su familia, lo que eventualmente lleva a Yvonne a descubrir que su abuela fue traficada cuando era niña en la época de la Depresión en Utah por su propia madre, la bisabuela de Yvonne, y que ella fue culpada por su propia violación.

En los años que siguen al fallecimiento de su abuela, Yvonne obtiene una educación y forma una familia. A medida que se recupera de su propio abuso por parte de su madre y su padrastro, se convierte en defensora/activista laboral. Basada en el dictamen de su abuela de no prostituirse, aprende a luchar por sí misma y enseña a otros a hacer lo mismo: exponer el acoso sexual en los sindicatos donde trabaja y luchar contra la corrupción. Intenso pero en última instancia edificante, Algún día Mija, aprenderás la diferencia entre una prostituta y una mujer trabajadora es una memoria convincente en ensayos sobre la transformación del trauma transgeneracional en resiliencia y crecimiento postraumático.

En este episodio entraras en mi mente y juntas deconstruiremos paradigmas y patrones mentales para liberar lo mejor de nosotros. Estaremos de la mano con JB - Julie Blanco - nuestra life+style coach haciendo ejercicios para derrumbar todo aquello que nos hace daño y no nos permite ver la verdadera imagen de nosotros frente al espejo.

MALAMADRE, Aquella madre y mujer que rompe con el mito de la madre perfecta, se sacude el sentimiento de culpa y lucha por una sociedad en igualdad.

Alguna vez te han preguntado, Como esta tu familia? el esposo y los hijos? Cuando te compras la casa nueva, el carro para que alcance toda la familia; o si ya tienes los estudios de doctorado para alcanzar ese puesto de trabajo y que a tu familia no  le haga falta nada?... y alguna vez te han preguntado, como estas tu y tus deseos, sueños y objetivos para hacer realidad tu vision de vida?

Imagino que a la gran mayoria no, nunca le han preguntado acerca de sus deseos de hacer empresa y transformar su mundo; y si lo han hecho, es mas de seguro para desanimar y decir... ya paso tu tiempo, lo hubieras hecho antes de tener hijos, o sencillamente, olvidalo! ya estas muy ... (coloca los objetivos mas crueles aca) para decirte que ahora primero es el bebe, los hijos y que tu tiempo ya paso; de otra forma eres una MALAMADRE.

En este espisodio vamos a desmentir que el ser madre y emprendedora no es una mezcla perfecta; es una mezcla pPODEROSA, pero aun no aceptada por la sociedad. Hoy conversamos profundamente con nuestra espectacular invitada , ella es Radio host, Voiceover, Redactora, Coach Ontológico, Sex coach y Podcaster, ella es Marlen Serrano, y nos compartira su historia para ensenarnos a ser INGOBERNABLES.

Sigue a Marlen Serrano en sus redes:

Instagram: @elpodcastdemarlenserrado

Spotify : EL PODCAST DE MARLEN SERRANO

(Actualizacion del Episodio #18) 

Como calmarte cuando ves que todo lo que habias planeado, no resulto como lo esperabas? como calmarte en situaciones donde pareciera que el mundo se esta acabando? Y porque tendrias que estar calmada cuando vez que las personas que amas se estan yendo de tu vida?

Hay muchas cosas positivas que te trae el saber calmarte en momentos de estres. 

Saber ser consciente y concentrarse en el presente, en lugar de preocuparse por el futuro o por lo que creiste que pudiera ser tu futuro, puede ser un paso importante para ayudarlte a sentirte tranquila. 

En este episodio te comparto mi experiencia personal - cuando la pandemia estaba en sus apogeo- y aprenderemos juntas que la meditacion podría traer beneficios como mantenerte positiva, equilibrar tus emociones, reducir el estrés, mejorar tu capacidad de introspección y ayudarte a ser mas productiva... si! aun en momentos de estres!

Sabias que los problemas que llevas en tu vida diaria estan influenciados por la relacion que tienes con tus padres, especialmente con tu mama?

El hecho que no estes feliz en tu trabajo y en tus relaciones esta muy ligado a la relacion que llevas con tu progenitora. Berth Hellinger, el Padre de las Constelaciones Familiares, dice: "En la medida en que rechazas a tu madre, rechazas la vida y tu trabajo y profesión. Así como alguien está feliz por su madre, también está feliz por la vida y el trabajo. Así como su madre le da, si él lo toma con amor, ella le da más y más ; así- en la misma medida la vida y el trabajo le dan éxito."

En este episodio tengo la maravillosa experiencia de entrevistar a Carolina Carmona, coach ontológica, especialista en Constelaciones Familiares, quien a lo largo de su carrera ha ayudado a facilitar decenas de entrenamientos especializados en la relacion con la madre; ayudando e inspirando a muchas mujeres en su proceso de transformación.

Que tanto influye mis constelaciones familiares en el éxito de mi carrera y emprendimiento? Escucha la entrevista completa y te quedaras con la boca abierta 😊

Conoce mas sobre Carolina Carmona

Aprende sobre #ViveRemarkable

En este episodio te comparto mi proceso para obtener claridad en la construccion de este podcast. Muchas personas me han preguntado como llego obtener los temas y enfocarme en el proceso de cada episodio. Aqui te cuento mis enredos emocionales, mis aprendizajes y sobre todo, te comparto mis ideas para que sanes emocionalmente y empieces a tomar decisiones con claridad,  firmeza y asi logres las metas que tanto anhelas.

El proceso de crecimiento personal, la sanacion emocional y el perdonarse no es facil, pero vale mucho la pena si realmente quieres tener una vida remarkable.

Ya sabes donde encontrarnos! @viveremarkable 

Pensar en Positivo, no es magia y no hará que los problemas de tu vida desaparezcan. Sin embargo, tener pensamientos positivos hará que veas los problemas de tu vida más manejables y te ayuda a abordar las dificultades de una manera más optimista y productiva.

Pensar en Positivo se puede lograr a través de algunas técnicas diferentes que han demostrado ser efectivas, una de las ideas que comparto en este episodio es aprender a tener un diálogo interno positivo y utilizar imágenes positivas para inspirarte entusiasmo por la vida.

Escucha este episodio para que te llenes de entusiasmo logres pensar en positivo en los momentos de estres.

Gusta, comparte y disfruta de nuestro maravilloso contenido!

Nos encontramos en todas las plataformas sociales  y puedes encontrarnos como @viveremarkable :)

Si alguna vez has pensado que ganarte la vida haciendo lo que más te gusta y no solo trabajar tus 40 horas o más para hacer ricos a otros, este episodio es para ti.

Seguro que esta es una pregunta que te haces todos los días: ¿Como Puedo Empezar a Hacer Realidad mis metas?

Pasa algún tiempo y las situaciones alrededor tuyo empiezan a tambalear…tu trabajo y tus metas se vuelven mas difíciles de ejecutar, tus relaciones personales se tornan toxicas, la relación contigo misma se convierte en un ciclo de subidas y bajadas, creándote mucha ansiedad e inseguridad de lo que va a pasar en tu futuro.

Empiezas a dudar que si este camino de manifestar tus sueños es para ti y muchas noches no puedes dormir por culparte sobre las decisiones de emprender, de que las ventas no salen, de tus relaciones que cada día en vez de encontrar motivación, solo encuentras desanimo.

En este episodio (repost episodio 58) entrevisto a Lina María , creadora de la plataforma Palabras que Sanan. Lina María es mentora de mujeres a quienes ayuda a reclamar su poder interior y reconquistar su amor propio; impulsando su ser emprendedor y crecimiento personal. 😊  y con este episodio quiero ayudarte a que aprendas a hablarte con amor cuando estes atravezando posibles situaciones en la que te encontraras cuando decides desarrollar tu mejor versión o manifestar tus sueños.

Conoce más sobre Lina María