Más fuerte que ayer

Episodio 28 ✨ "Hay una hora del día que no todo el mundo conoce… una hora donde el mundo está en silencio, donde no hay ruido… pero sí hay claridad.

Las 5:00 de la mañana no son solo una hora… para mí, se han convertido en un ritual sagrado. Un espacio donde me encuentro conmigo, con mi intención… y con mi fe."

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Episodio 27 ✨ Hoy quiero hablarte de algo que muchas veces la vida nos enseña… pero casi siempre a través del caos: "el arte de confiar… incluso cuando no entiendes".

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Episodio 26 ✨ "Hay momentos en la vida en los que algo empieza a repetirse.

Piensas en alguien… y esa persona te escribe. Estás buscando una respuesta… y de repente escuchas justo la frase que necesitabas. Te sientes perdida… y aparece un libro, una conversación o una oportunidad que ilumina el camino.

Eso se llama sincronía.".

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Episodio 25 ✨ "Hay una diferencia muy sutil… pero enorme. No es lo mismo orar desde el miedo que orar desde el alma.

Durante muchos años yo oraba así:

"Dios mío, que no pase nada malo…" "Que no me dejen…" "Que no me falte…" "Que no me equivoque…"

Y sin darme cuenta, mi oración no era un acto de fe… era un acto de supervivencia. Era una oración que temblaba".

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E24 "A veces la pausa es el único idioma que tu alma encuentra para que la escuches. Porque mientras estabas ocupada siendo fuerte para todos… dejaste de preguntarte: ¿yo estoy bien?".

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E23 "Soltar es aceptar que algo fue real… pero que ya no esta en tu presente. Es decirle al corazón y a la mente, ya está!!, ya se vivió ese momento, ya disfrutaste el tiempo con esa persona, en ese empleo, con ese ser querido…pero decirtelo con amor…como si estuvieras dándole un consejo a esa amiga…es difícil, sí, pero no puedes quedarte ahí, se te va toda tu energía pensando y pensando en lo mismo todo el tiempo…".

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E22"¿Te has preguntado por qué no te amas lo suficiente?

• Piensas que, hagas lo que hagas, nunca te sientes suficiente.
• Tratarte como un proyecto a corregir, en vez de como alguien a quién cuidar.
• Quedarte atrapado en la culpa: "si hubiera…, o "por mi culpa…".

No es inmadurez. A veces no reacciona la adulta: reacciona nuestra niña interior.".

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E21"Hoy quiero que hablemos de eso que muchas veces ignoramos: el cuerpo como mensajero de lo que el alma ha tenido que callar.

Porque el cuerpo no exagera. No inventa. No se equivoca. El cuerpo recuerda lo que tú aprendiste a soportar.".

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E20. "¿Qué significa sanar de verdad?"

"Durante mucho tiempo creí que sanar significaba dejar de sentir dolor… que un día despertabas bien y ya nunca más volvías atrás. Pero con los años entendí algo muy distinto: sanar no es dejar de caer, es aprender a levantarte con más conciencia.".

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"Perdonar sin justificar: el camino hacia tu libertad"

"Muchas veces no sanamos esperando que esa persona que nos hizo algo, venga a pedirnos perdón, pero...y si eso no pasa?, y si nunca llega ese día?. En este episodio te cuento cómo empezar a sanar sin justificar".

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