El Ayurveda es un sistema holístico que promueve el bienestar general del individuo a través de prácticas diarias como la alimentación saludable, el ejercicio físico y la meditación. Este enfoque considera la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Además, el masaje Ayurveda con aceite ayuda a liberar la tensión muscular, nutrir la piel y estimular el drenaje linfático en todo el cuerpo.

Nanishka Castro @nanishka_esencial