Cada martes una entrevista en MasterMind, hoy tenemos a Mireya. Vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la atención plena y su importancia para todas las edades.
En nuestra entrevista de hoy, conoceremos a Mireya, una persona que estudió para ser actriz y descubrió la importancia de la gestión emocional en su vida.
A partir del año 2016, comenzó a trabajar con una psicóloga y a hacer desarrollo personal, desencadenando una transformación profunda en su forma de ver el mundo.
Pero, ¿qué tiene que ver esto con los niños? Resulta que Mireya se dedica a actividades recreativas con los más pequeños, como dar clases de natación y organizar campamentos.
A través de su experiencia, ha observado cómo los niños se sumergen por completo en sus juegos, sin temor a ensuciarse o llamar la atención. Es por esto que nos plantearemos:
¿qué podemos aprender de los niños en relación a la atención plena?
En este apasionante diálogo, Mireya nos hablará de la importancia de comunicarnos con los niños en su propio lenguaje, permitirles ser ellos mismos y crecer a su propio ritmo, dejando atrás las presiones y el miedo al error.
Además, descubriremos cómo los niños pueden convertirse en grandes profesores, enseñándonos a practicar la atención plena y gestionar nuestras emociones de manera saludable.
Pero la atención plena no solo es relevante para los niños, sino también para los adultos.
Mireya no solo trabaja con los más pequeños, sino que también se dedica a la atención temprana para adultos y docentes. El objetivo es claro: transformar la educación y construir una sociedad en la que las emociones y la atención plena tengan un lugar central.
Acompáñenos en este episodio enriquecedor, en el que exploráremos el impacto de la atención plena en todas las etapas de nuestras vidas.
No te pierdas esta entrevista que promete brindarte conocimientos y herramientas para llevar una vida plena y consciente.
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