"Nadie nos enseña a vivir en la incertidumbre"
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Hoy tenemos con nosotros a una madre en aprendizaje constante que aunque su formación la ha llevado por diferentes derroteros, hace un tiempo que su propósito de vida ha podido con las multinacionales, a las que tantos años ha dedicado.
Hablamos de una herramienta como es la meditación que tantos beneficios tiene tanto a corto como a largo plazo.
Según su experiencia por 👇👇👇
✅ Infórmate qué meditación se adapta mejor a ti.
✅ Agenda cuando la vas a realizar.
✅ Empieza por un minuto, para y respira, solo respira.
✅ Practicar a diario, todos tenemos un minuto, sino escucha Katya.
✅ Busca ayuda, sobre todo al principio, un podcast o video te puede ayudar.
También hay gente que se dedica a guiar meditación, la cuestión es probar si está herramienta te sirve para tu emprendimiento.
Tanto Angélica como yo, nos hemos formado en Máster de Emprendedores de Sergio Fernández
¿Qué técnica utilizas para meditar? os leo 👇👇👇
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