Ogarnij chatę z ADHD

Masz ADHD i chaos w domu? Ta metoda pomoże Ci znaleźć prawdziwą przyczynę!


Listen Later

Masz wrażenie, że ogarnianie domu to syzyfowa praca? Próbowałaś już wszystkiego – harmonogramów, metod, pudełek – a bałagan i tak wraca jak bumerang? 🌀

Zanim będziesz szukała kolejnego magicznego sposobu, poznaj metodę "3x dlaczego", dzięki której odkryjesz prawdziwe przyczyny bałaganu – i znajdziesz rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb. 🔍

✨ Razem przeanalizujemy 5 najczęstszych trudności w utrzymaniu porządku, które zgłosiły uczestniczki mojej ankiety (aż 226 odpowiedzi!). 

💬 Masz ochotę na część 2? Zostaw komentarz i daj znać, czy chcesz, żeby w następnym odcinku omówiła kolejne 5 trudności! 📩

🎁 A jeśli chcesz ogarniać dom zgodnie z własnym rytmem, to pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD


Mój podcast jest na Patronite! 🎉 Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty! 👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd


📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na [email protected]

🎙
Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie! 



...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ogarnij chatę z ADHDBy Joanna Fajfer