Maternidades (Im)perfectas

En este capítulo conversamos con la actriz Randi Krarup en donde hablamos de la maternidad y cuál es el costo de sostener el arte, a raíz del re-estreno de su obra de teatro Un Acto de Fe en donde es directora y también actriz.

Hay temas tan profundos , creencias adquiridas e incluso hábitos que aunque se consideren una conversación incómoda, es importantísimo ponerlo sobre la mesa. ¿Qué fueron esas cosas que no conversaste con tu pareja hasta que fueron papás?

¿Que son las flores de Bach? ¿Como impactan en nuestro bienestar cotidiano? ¿Cómo hacernos cargo de lo que nos pasa desde nuestro cuerpo, mente, pero también desde nuestro espiritu?

Conversamos con Gabriela Gallardo, terapeuta floral acerca de esta increible tema

Cuando te conviertes en mamá, definitivamente la vida cambia, las rutinas, el entorno. ¿Qué pasa con nuestra amistad con aquellas amigas que no son mamás? ¿También cambia?.

En este episodio de Encuentros Imperfectos conversamos sobre lo que nos ha pasado a nosotras.

Florencia Dávalos, diseñadora de modas ecuatoriana nos cuenta su experiencia desde cero, cómo inició, cómo encontró su identidad y cómo mantuvo su marca a flote incluso en los momentos más difíciles

Conversamos con Karina Escobar @karinaescobar.es , coach y líder de mujeres sobre su experiencia personal atravesando la violencia vicaria, cómo este tipo de violencia ha sido invisibilizada y cuál es el panorama en Latinoamérica.

En Maternidades (Im)perfectas entrevistamos a Karina Escobar @karinaescobar.es, coach y líder de mujeres, con quien conversamos no solo sobre la violencia vicaria —qué significa, en qué consiste y cuáles son sus características—, sino también sobre su propia historia de vida y el camino personal que la llevó a sobrevivir y transformar esa experiencia en fuerza y liderazgo. A lo largo de la entrevista, reflexionamos sobre cómo reconocer este tipo de violencia, las señales que muchas veces pasan desapercibidas, y los pasos concretos que pueden ayudar a las mujeres a salir adelante con poder, claridad y un profundo sentido de sí mismas.

En este encuentro conversamos sobre cómo cambia nuestra perspectiva cuando nos convertimos en mamás y de el ejemplo que dejamos con aquello que somos.

En Maternidades (Im)perfectas entrevistamos a la artista Ivo Garzón, @ivo_kidala, con quien conversamos no solo sobre la arteterapia como una herramienta de bienestar y conexión, sino también sobre su propia historia de vida y el camino personal que la llevó a integrar el arte como un espacio de sanación, expresión emocional y autoconocimiento. A lo largo de la entrevista, reflexionamos sobre cómo la maternidad, las experiencias vitales y los procesos creativos se entrelazan, abriendo posibilidades para habitar las emociones con mayor conciencia, sensibilidad y sentido.

En este nuevo episodio de Maternidades Imperfectas, abrimos una conversación profunda y necesaria sobre el vínculo entre lo que comemos y cómo nos sentimos. 🌿✨

¿Cómo influye la alimentación en nuestros estados emocionales? ¿De qué manera lo que elegimos poner en nuestro cuerpo puede impactar nuestra ansiedad, energía o bienestar mental? En este capítulo exploramos cómo una alimentación consciente puede convertirse en una herramienta poderosa de autocuidado, especialmente en medio de las exigencias de la maternidad.

Nos acompañan María José Salvador y Paulina Sánchez, de Kai Wellness Lab, @kaiwellnesslab, quienes nos invitan a mirar la nutrición desde una perspectiva integral, conectándola con el neurobienestar, el equilibrio emocional y prácticas concretas que podemos incorporar en nuestra vida diaria.

Un episodio para volver a lo esencial, reconectar con nuestro cuerpo y recordar que cuidarnos también empieza por lo que elegimos cada día. 💛