歯磨きは、何も考えなくても毎日できます。それって実は本当にすごいこと。当たり前に行える習慣が一つずつ増やせたら、人生はもっと豊かになるのでしょうか。最近、リュ・ハンビンさんの「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」という本を読みました。仕事が終わったあとの時間、皆様どんな過ごし方をされていますか？ご飯、風呂、歯磨き、スマホを見る、寝る。の繰り返しの日々。こんなんじゃ人生つまらない。なにか、ときめきと夢のある習慣を追加しなければ。自分にとっての歯磨きを、もっと増やしていかなければ。2024年が幕開けて早1ヶ月。取り入れたいルーティンをさがしているうちに12ヶ月過ぎていた、なんていうオチが待っている予感がしてならない今日この頃。自分がやりたいこと、なりたい自分。それを今夜も歯を磨きながら考えるのでした。

2023年最後のエピソードとなりました。今年も1年間、本当に皆さんお疲れ様です。年末恒例行事の紅白歌合戦。自分の理想の出場者を想像して盛り上がりました。モーニング娘、TOKIO、SPEED、寅さんも？！盛り上がったはいいものの、実はポスカさんは紅白を毎年観ていないそうです。あの盛り上がりは一体何だったのか、、、年の瀬に1人ズッコケるマッキーなのでした。私たちのくだらない会話を今宵も聞いてくださり、ありがとうございます。ぜひ紅白どちらが勝利したかコメントくださると嬉しいです。それではみなさま、良いお年を！

2023年も早いもので残り月半ばとなりました。そろそろ大掃除にとりかかる方もいらっしゃるのではないでしょうか？思い出のある品物ってなかなか手放すのが難しかったりしますよね。ポスカさんも悩めるうちの1人のようです。みなさんの片付け方法、是非教えてください！

マッキーとポスカのおふたりさまは、この度1周年を迎えました。いつもお付き合いくださる皆様ありがとうございます。今回は、好評だった「勝手に答えるお悩み相談」の回です。３つのご相談に勝手に答えています。①お金か、愛か。②日本の気候について③心配性を克服するには？　悩めることは人間の特権です。どんどん悩んでいきましょう！そしてこの配信で、少しでも皆さんが穏やかな気持ちになれますように。ハクナマタタ！

仕事で疲れた一週間。今夜は2択ゲームで遊びましょう！笑いのセンスorファッションセンス？過去へのタイムスリップor未来へのタイムスリップ？トイレットペーパーの代用は一万円札or手？！…皆さんも一緒に考えてみてくださいね。そして今夜は新コーナー『平成の思い出』第1回です。千葉県民ならではの青春話かもしれませんが、懐かしい！と思った方はぜひエピソードをお便りくださいな。いよいよ冬の訪れを感じる寒さがやって来そうですね。皆様ご自愛ください。

今夜は特別編、マッキーのおひとりさまでお届けいたします。小説「西の魔女が死んだ」より、素敵な言葉をご紹介。結構ネタバレしているのでご注意ください。それにしても独り言を呟いている時って、声がどんどん低くなっていく不思議。いつもはうるさい笑い声も、今日は封印。まさに眠れない夜の子守唄になれたのではないでしょうか。急に気温が変わって秋どころか冬の到来を予感する今日この頃。わたしも最近は毎日ルーズソックスをはいてます。ポカポカな平成ギャルです。皆様もお身体温かく過ごして、どうかくれぐれもご自愛くださいね。

こんばんは。今宵はコアなお話にお付き合いください。大学時代、テニスが得意でもないのにキャプテンとして団体戦に臨んだこと。女子部長として、偉そうに皆んなに色んなことを指示していたこと。振り返ると自分のしてきたことが、すごく恥ずかしくて情けないと思うこともあったけど、時が経つって本当に不思議。今はそんな日々を愛おしく思えるようになりました。今何かに悩んでいる学生さんたちにも、なにかヒントになることがあったら嬉しいです。

季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしでしょうか？いつも私達のひたすらな雑談を聞いてくださり、ありがとうございます。このラジオ番組をどんなものにしていきたいか。何のテーマなら皆さんにお話できるのか。色々考えてみた第27話ですが、結果としていつもの雑談となってしまいました。カフェで隣の席に座ってる女性2人組の会話が聞こえてくるような感覚で、にやっとできる瞬間があったら嬉しいです。

家族の時間はかけがえの無いもので、大切なのに、いつから1人が楽だと思うようになったんだろう？お気に入りの服や、ときめいたお土産を買ったはずなのに、いつからクローゼットに閉まったままになったんだろう？季節とともに、気持ちも移りゆくものですね。秋が近づいてきた今日この頃、今夜もお付き合いいただけると嬉しいです。

兼ねてからお話ししていた、富士山に登ってきました！富士山を通して学んだことはたくさんあります。一歩ずつ、ゆっくりで良いから歩みを止めずに進み続けること。頑張った先のご褒美を用意しておくこと。自分を労るのと同じぐらい、周りの人のことも労ること。何事にも準備を怠らないこと。そして何より新鮮な空気を体に取り入れること。2023年、挑戦できて良かったです。まとまりのないご報告ですが、寝落ちのお供に聞いてくださると嬉しいです。