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Jonh Gotman nos ensina quais são os 4 cavaleiros do divórcio e a proporção de emoções sustentáveis a longo prazo; Inteligência emocional é a habilidade de entender os processos emocionais e nossas reações a eles. Com a assertividade aprendemos a comunicar nossos limites com a devida proporção, e com a comunicação-não-violenta, aprendemos a focar nas necessidades emocionais sem causa estragos ao outro. A maturidade nos relacionamentos é construída aos poucos, e nunca cessa.

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Referências científicas: Daniel Gollemann, InInteligencia emocional; Inteligencia Social; Atached - Amir Levine, Racheal Heller; Comunicação Não-violenta, Marchal Rosemberg; Rápido e Devaragar, Daniel Kahnemann, Jonathan Haidt, a mente moral, John Gottman, the cience of love, A coragem de ser imperfeito, Brené Browm, The Call to Courage, Brené Brown, Harville Handrix, Getting love that you want.

Roteiro e gravação - Jean Alessandro. Edição, mix e masterização - Oswaldo Sprandell