מאוזנים - זוגיות, זן, בודהיזם, מינימליזם.

אז ספטמבר התחיל ואיתו הילדים חזרו ללימודים.

מה חשוב לנו כהורים בלמידה של הילדים? האם הציונים זה הכל?ֿ

איך אנחנו עוזרים לילדים להיות סקרנים וללמוד מתוך עניין ורצון?

 בפרק נזכיר את הספר ׳זן ואמנות אחזקת האופנוע׳

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

אז אנחנו חוגגים יום נישואים והחלטנו לדבר קצת על ההחלטה שלנו- לא לקנות מתנות. נשוחח על למה לא, על מה אנחנו כן עושים וגם על מתנות באופן כללי

מוזמנים להצטרף! :)

החיים של אחרים מבעד לעדשה ולפיד נראים נוצצים... זה באמת כך? למה זה כל-כך מושך אותנו וממכר? נדבר קצת על ההחלטות שלנו לגבי רשתות חברתיות ועל שני סרטים שממש שינו לנו את החשיבה ואנחנו ממליצים (לינקים למטה)

תהנו! :)

מוזמנים להתעמק במשאבים:

Fake Famous

The Social Dilemma

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

אז אוגוסט כאן (וגם הקורונה עדיין כאן...) חשבנו יחד ודיברנו על מה עוזר לנו להעביר ימים שלמים בבית כשאין הרבה לאן לצאת ואיך לא מתרוששים מהחודש הזה? ;)

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

עוברים בקצרה קצרה על מה זה בודהיזם, מהן 4 האמיתות הנאצלות ואיך כל זה מתקשר למינימליזם ושקט נפשי

-ממליצים מאוד לקרוא ולבצע את ה

Values Worksheet (The Minimalists)

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

תקשורת, תקשורת, תקשורת

כמה חשוב לשמור על ערוץ תקשורת פתוח, זורם ואמיתי מעבר לרשימת קניות ואת מי צריך לאסוף מאיפה...

(וגם- איך תקשורת טובה מובילה ליחסים אינטימיים עמוקים, ואיך לא? גם לאחלה סקס)

מוזמנים להתעמק במשאבים:

ארבע ההסכמות 

פרק 91 של 'אמא אבא' 

פרק 92 של 'אמא אבא' 

ג'ורדן פיטרסון 

ארבע האמיתות הנאצלות 

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

לפעמים אנחנו כל-כך עמוסים...!! רצינו לשתף איך אנחנו מתמודדים

מוזמנים להתעמק במשאבים:

חכמת האדישות 

פרדוקס הבחירה https://en.wikipedia.org/wiki/The_Paradox_of_Choice

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

האם חייבים לקבל מתנות בשביל להיות שמחים? מה באמת חשוב ביום ההולדת שלנו?

מוזמנים להתעמק במשאבים:

ספר של the minimalists  (טרם יצא) https://www.theminimalists.com/lovepeopleusethings/

קצת על ההורמון אנדורפין: https://davidson.weizmann.ac.il/online/askexpert/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%91%D7%A1%D7%95%D7%98%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%93-%D7%94%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D

סרטון- עם מי הייתם רוצים לאכול ארוחת ערב?

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]

איך אפשר להוריד את הרעש ולהיות מאוזנים ורגועים יותר? בשבילנו ובשביל הסובבים אותנו

מוזמנים להתעמק במשאבים:

Indie music https://www.youtube.com/channel/UCPRvJpnEZFonePU9fJGcLLQ

Samantha and Vipassana Meditation https://emdrhealing.com/samatha-vs-vipassana-meditation/

Headspace מדריך למדיטציה בנטפליקס https://www.netflix.com/il/title/81280926

The minimalists- too busy https://www.youtube.com/watch?v=e8L5xeoOahU

יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותנו במשהו? שלחו לנו מייל! [email protected]