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---------------------------------------------------------------------------------------------------- La Come resitere alla fatica? Come faccio a non stancarmi nello sport? La fatica di quanti tipi è realmente? Quale è da ricercare e quale da evitare? Come sopportare la fatica quando corro? La fatica è insopportabile?
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Il sonno può interferire nei risultati sportivi? Probabilmente si, in questo video spiegate le ultime ricerche scientifiche
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Esiste davvero una risposta scientifica alla correlazione tra sesso e sport. Ecco analizzata la situazione in due minuti video
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La Forza potrebbe essere simmetrica o asimmetrica. A volte, in alcuni sport, le asimmetrie portano ad un decremento delle performance o possono causare problematiche all'atleta. Altri video anche su : www.facebook.com/migliacciogm

Nello Sport riteniamo la fatica un aspetto fisico, dovuto al carico di allenamento. La fatica mentale è invece un aspetto della fatica, molto diverso dal primo, che può portare a conseguenze negative per la performance se non rilevato e risolto. Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm/

Alti Volumi e basse intensità sono una metodologia differente da bassi volumi ed alte intensità, efficaci anche per atleti che svolgono la stessa gara sportiva. Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm/

Come conoscere e prevenire gli effetti del disallenamento. Perdita di adattamenti fisiologici e riduzione della performance. Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm/

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