マヨ助の人生は１・２Punch！ episodes:

• August 03, 2023〔#71〕最近見てるのは・・・

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  71回目は、テレビっ子がテレビを見なくなったけど、替わりにみている配信サービス。

  最近見ているのは、やっぱり・・・と言う事で、何を見ているか。思うことをつらつらお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• July 28, 2023〔#70〕最近のごはん事情について

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  70回目は、3月くらいから朝ごはんを食べる生活をスタートして早5ヶ月。

  食べない生活から、食べる生活に変えた事で起こった身体と心の変化について、摂食障害の経験と共にお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• July 21, 2023〔#69〕暑いからイライラするのか？それとも・・・

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  69回目は、最近頭を悩ませている事やイライラについてお話ししています。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• July 14, 2023〔#68〕最近の変化で思う事。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  68回目は、3月末くらいから朝ごはんを食べる生活に切り替え、分子栄養学を学び始めて起きた変化と思うことをツラツラお話ししました。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• July 07, 2023〔#67〕家の修理は大変！

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  67回目は、先日の横殴り＆雹によって起きた雨漏りからの修理見積もり調査について。

  老朽化した家の維持ってお金がかかる！についてのお話しです。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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• June 30, 2023〔#66〕初めてのレザークラフト。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  66回目は、念願のレザークラフト。

  ずっとやりたかった事のひとつで、今回は小さなお財布作りを体験して来ました。

  感想とあらためて思ったことをお話しします。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• June 23, 2023〔#65〕作業しながら、ちょっとリニューアルのお知らせ。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  65回目は、バタバタな週一お休みDAYですが、作業しながら今後のPodcastの内容についてのお話しをしています。

  今回は薬膳料理の方がインスタライブでやっていた「梅びしお」を作りながらなので、ちょっと雑音入っています。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• June 16, 2023〔#64〕分子栄養学のカウンセリングを受けた感想。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  64回目は、ワクワクドキドキで分子栄養学のオンラインカウンセリングを受けた感想。

  気づいたことをつらつらお話しします。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• June 09, 2023〔#63〕不安でしょうがないって事あります？

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  63回目は、なんとなーくモヤモヤしたり、定期的に襲ってくる不安ってありません？って言う話。

  誰かの一言や出来事がきっかけになって現れる不安についてお話ししてます。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

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• June 02, 2023〔#62〕何もしない贅沢。

  マヨ助の人生は1・2Punch！

  62回目は、いつも猛烈ダッシュだった私。

  毎日イライラな両親の介護生活から脱出して１年、気持ちや生活の変化について話ます。

  いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑）

  お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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