28. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa

• Wie man besser mit den täglichen Dingen umgeht
• Prävention, um nicht ins Strudeln zu kommen
• Strukturierte Organisation ist das A und O
• Gönn dir Atempausen um dir selbst Luft zu machen und mach dir der Situation bewusst
• Zeitmanagement ist eine Kunst, Bau dir genügend Puffer ein!
• Multitasking als Strukturierung für einen effizienteren Alltag
• Schreib die mental load nieder und hab immer einen PostIt bereit oder tippe es ins Handy
• Hast du’s eilig dann mache langsam. Meistens dauert´s genau 30 Sekunden länger…