M.D.R, le podcast sur la vingtaine

Stage d'immersion, choix des bons environnements de travail, négociation salariale, lecture de contrat, etc. Dans cet épisode, je vous en parle de tout ce que j'ai appris dans le monde professionnel afin que vous ne fassiez pas les mêmes erreurs que moi. Et vous, qu'auriez-vous aimé savoir plus tôt ? Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans mon adolescence et dans ma vingtaine, j'ai vécu beaucoup d'épisodes dépressifs et de crises d'anxiété. Il m'a fallu consulter des professionnels, construire et consolider ma résilience ainsi qu'apprendre à être plus spirituelle pour enfin voir le bout du tunnel. Cet épisode est donc un message d'espoir adressé à tous ceux qui vont mal : il y a de l'espoir ! You can get better ! Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ma vingtaine, je me suis rendu compte que l'un des plus beaux cadeaux que la vie puisse nous faire, ce sont des amitiés vraies, sincères et utiles. Et qu'en retour, la plus belle façon de montrer notre appréciation pour ces amitiés, c'était de les consolider, de les protéger et de leur accorder de la valeur dans les moments d'épreuves. Je vous en parle dans cet épisode. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ma vingtaine, je me suis rendu compte que j'avais du mal à choisir et à prendre des décisions parce que je traitais toutes les décisions comme si elles étaient déterminantes pour la suite de ma vie, pour mon destin... Et même plus, je ne me donnais pas le droit de changer d'avis, de rétropédaler, de me tromper, de me désister. Je me suis donc retrouvée coincée. Parce que pour avancer dans la vie, il faut choisir : son chemin, ses valeurs, son boulot, son époux, etc. Et même quand ces décisions sont déterminantes, cela ne signifie pas qu'il faut se laisser enfermer par elles. Je vous en parle dans cet épisode. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Il y a certaines leçons qu'on sait mais qu'on n'a pas encore intégrée. Le cerveau les connaît mais l'esprit et le cœur ne l'ont pas encore vraiment intégrées. " Allah n'est pas obligé " c'est l'une ces leçons que j'ai intégrée lors de ma vingtaine, grâce un double goumin. Je vous raconte tout ici. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ce quatrième épisode, je partage avec vous l'un des plus grands changements de ma vingtaine : j'ai repris la responsabilité de mon bonheur. Je n'attends plus que quelqu'un fasse pour moi ces choses que je peux me donner à moi-même et qui me procurent du bonheur. Et là est une des grandes clés de l'amélioration de ma santé mentale à ce jour. Je vous raconte tout ! Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ce troisième épisode, je me confie sur la plus grande douleur de ma vingtaine : la perte de ma mère. Un évènement qui m'a profondément brisée, changée et modelée. Je vous raconte les circonstances de sa disparition, la douleur qui s'en est suivie, ce que j'ai compris sur l'amour maternel et comment j'ai réussi à garder ma sanité au milieu de tout ça. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ce cinquième épisode, je vous parle d'une chose évidente mais qui pourtant m'avait complètement échappé jusqu'ici : être de la même famille ne signifie pas qu'on aura automatiquement des liens forts et profonds. Nos relations familiales doivent aussi être approfondies, protégées, construites... comme on le fait en amitié, en amour et même au boulot. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ce second épisode, je partage avec vous tout le chemin parcouru pour arriver à être en paix avec mon chemin, mon parcours, mon destin. Après des années à me comparer aux autres, à me sentir en compétition avec le monde, à ruminer sur mon célibat, je peux enfin dire que je me réjouis pour le bonheur de mes proches sans pleurer de douleur à chaque fois que les volets sont fermés. Mais comment j'y suis arrivée ? Je vous raconte tout. Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !

Dans ce premier épisode, on se retrouve pour un bilan sans langue de bois de ma vingtaine. Clairement, je dirais qu'entre les goumins, les voyages, la sortie de mon livre, le chômage, la oumrah... c'est un score de 0-0, le match est serré. On verra ce que la trentaine nous amènera ! Alors, prêts à me suivre pour cette saison finale de MDR, ce compte à rebours spécial vers ma trentaine ? Bienvenue dans cette ultime aventure et merci d'être là !