زندگی ما، ابعاد مختلفی دارد که هر یک از این ابعاد اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند باعث ایجاد استرس در ما شود؛

شناسایی و مدیریت عوامل و منابع استرس، به ما کمک می کند تا زندگی را با آرامش بیشتر و کیفیت بهتری سپری کنیم.

این اپیزود، ادامه اپیزود قبلی و قسمت پایانی مدیریت استرس هست که در خردادماه 1399 منتشر می شود؛

من هر روز ساعت 6 عصر در قالب لایو اینستاگرام در خدمت علاقمندان به موضوع بهره وری فردی هستم، اگر علاقمند به چنین مباحثی هستید لطفاً صفحه اینستاگرام من به آدرس http://instagram.com/rezajoshan را دنبال بفرمائید.

فهرست عناوین برنامه های آموزشی تولید شده تا کنون را در لینک زیر می توانید ملاحظه کنید:

https://docs.google.com/document/d/1lrn--m2W-C5kVsHRQo_b1S_xW5YBjIm2X0aObE5lOgw/edit?usp=sharing

لطفا از طریق لینک زیر در واتساپ، نظرات و پیشنهادات خودتونو اعلام بفرمایید:

https://wa.me/989124339601

همچنین در صورت تمایل به حمایت مالی از پادکست رادیو بهره‌وری، می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام فرمایید: https://idpay.ir/rezajoshan

کارت ویزیت دیجیتال : https://zil.ink/rezajoshan