🤸‍♂چالش دی‌ماه

#مدیریت_استرس_روزانه

ما طی ۳۰ روز تلاش می‌کنیم تا:

🔸استرس‌های خود را بشناسیم

🔸عوامل استرس‌زای زندگی‌مان را پیدا کنیم

🔸روش‌های کاهش، کنترل و مدیریت آنها را یاد بگیریم

🗣و ایده‌ها و تجربیات خودمان را با همکلاسی‌هایمان در میان بگذاریم؛

✍لطفا پیامها و مطالب خود را در گروه تلگرامی خانواده بهره وری به‌صورت ریپلای پست اصلی، کامنت کنید تا راحت‌تر مورد استفاده بقیه قرار بگیرد.

#خانواده_بهره_وری

#چاش_بهره_وری

#دی_۱۴۰۰

#مدیریت_استرس

آدرس پست اصلی این مطلب در کانال تلگرامی رضاجوشن:

🤸‍♂چالش

https://t.me/rezajoshan/1763