מדיטציה לאיזון מרכזי האנרגיה 

לפני שנתחיל, נבין רגע משהו חשוב על הגוף שלנו.

הגוף שלנו מייצר אנרגיה, האחראית על התפקוד המאוזן של הגוף. קחו למשל את מערכת העיקול. היא מורכבת מהמון איברים כמו למשל הטחול, הכבד, המעי, כיס מרה. כל אחד מאותם איברים מורכבים מרקמות, המרכבות מתאים ומולקולות וכל מולקולה מרכבת מאטומים. 

בכדי שכל המערכת הענקית הזו תתפקד באופן קוהורנטי נדרשת פה תקשורת זורמת ונקיה.

אנחנו מזהים שמונה מרכזי אנרגיה שונים, אתם בטח מכירים אותם בשם צ׳אקרות. 

במדיטציה הזו אנחנו מכוונים את כל אחד מאותם מרכזים שיעבוד בדיוק על אותו גל, ובכך אתם תעזרו לעצמכם ולגוף שלכם להעביר את האנרגיה בכל אחד מהמרכזים באופן קוהורנטי ומאוזן. 

תעקבו אחר ההנחיות ותנו לעצמכם לעזור לגוף להתאזן. 

תזכרו שהגוף שלכם תמיד שואף לאיזון, והתרגול הזה יעזור לגוף להתחבר ולהתאזן. 

תרגול נעים 

לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠

לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG

לליווי אישי בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה

https://masamufla.com/?v=2

עקבו אחרי ברשתות החברתיות 

אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠

פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib