מדיטציה - לקחת את עצמי כל יום לרטריט

בפרק הזה אני משתפת על המסע שלי לשינוי תודעה באמצעות מדיטציות יומיומיות. מה קורה כשמתרגלים מדיטציה באופן יומיומי לאורך זמן. אני מתרגלת מדיטציות כבר שלוש שנים יום יום והחיים שלי השתנו מהקצה לקצה.

כששומעים מדיטציה חושבים על ריטריט, טיבט או איזו סדנא שעוזרת לשנות תודעה מגבילה.

אני בחרתי להפוך את המדיטציה לכלי יומיומי שמלווה אותי כבר שלוש שנים.

שלוש שנים שבהם יום יום אני לוקחת את עצמי לרטריט.

מה היו שלושת האתגרים העיקריים שלי, ומתי פתאום קרה משהו מדהים שהדהים אותי והוכיח לי שאפשר גם לאלף את המוח.

קישורים לפרק הזה:

ראיון עם ד״ר ג׳ו דיספנזה שיפתח לכם את התיאבון לעוד https://youtu.be/XgOE-5k0rvs?si=Y9_H_V4Pju3eSvQA&utm_source=MTQxZ

לאתר הרשמי של ד״ר ג׳ו דיספנזה https://drjoedispenza.com/retreats

לעדויות של אנשים שמתרגלים מדיטציות באופן יומיומי ונרפאו ממחלות סופניות או שינו את אורח החיים שלהם - ניסים קורים כל יום.

https://youtube.com/playlist?list=PLrQd2Le6J_Nq7EaQEeBXGcDVordm8Sx_j&si=99RFJFiHKeo3TsoK

לינק לקבוצת הווצאפ השקטה של ״איזה מסע מופלא״

https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ac_t