מדיטצייה של הסכמה שלווה וחכמה לכל מה שאנו חווים. בגוף, ברגש ובראש. אנו מוזמנים להפסיק את המאבק, הדחייה, הבושה ואי הקבלה של מה שאנו חווים, ולהפוך את ההתהגדות לסקרנות והסכמה להיות מי שאנחנו. אין זה אומר שאנו לא משתנים או רוצים שדברים ישתנו. אנו רק מאפשרים לזרימה הטבעית להתרחש ולא מקבעים ונתקעים במאבק ובכיווץ.

להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה שלנו, לתרגולים, חומרי השראה, סדנאות ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0I1VqLhH3V2