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ME - Como travar a preocupação?
Já abordámos questões relacionadas com a ansiedade noutros programas e as estratégias para lidar com a preocupação são muito semelhantes, porque muita preocupação gera ansiedade!
Segundo o Dicionário Online de Português Preocupação pode-se definir como “perda de sossego causada pelo sentimento de responsabilidade”; “ideia fixa, permanente,
dominante e antecipada”; “obsessão”; “inquietação”; “sentimento de medo”.
Ou seja, excesso de futuro! Pensamos em demasia sobre algo e imaginamos um resultado futuro que nem sabemos se acontecerá ou não! Daí a importância de nos mantermos presentes, focadas neste momento, e com os olhos levantados para cima!
Como é que lidas com as tuas preocupações? Tens seguido algumas das dicas que temos transmitido em episódios passados? É difícil transformar, de forma prática, o pensamento? Neste programa vamos dar-te algumas estratégias concretas.
VERSÍCULOS CHAVE: Mateus 6:25-34; Lucas 12:22-31
Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️
Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje!
Produção: RTM, a Rádio de Portugal
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By RTM Mulheres de Esperança PTJá abordámos questões relacionadas com a ansiedade noutros programas e as estratégias para lidar com a preocupação são muito semelhantes, porque muita preocupação gera ansiedade!
Segundo o Dicionário Online de Português Preocupação pode-se definir como “perda de sossego causada pelo sentimento de responsabilidade”; “ideia fixa, permanente,
dominante e antecipada”; “obsessão”; “inquietação”; “sentimento de medo”.
Ou seja, excesso de futuro! Pensamos em demasia sobre algo e imaginamos um resultado futuro que nem sabemos se acontecerá ou não! Daí a importância de nos mantermos presentes, focadas neste momento, e com os olhos levantados para cima!
Como é que lidas com as tuas preocupações? Tens seguido algumas das dicas que temos transmitido em episódios passados? É difícil transformar, de forma prática, o pensamento? Neste programa vamos dar-te algumas estratégias concretas.
VERSÍCULOS CHAVE: Mateus 6:25-34; Lucas 12:22-31
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Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje!
Produção: RTM, a Rádio de Portugal