Me llevan los 30's

Si quiero lanzar un sitio web como medio digital ¿qué debo tomar en cuenta? ¿Cómo vivir de tener mi propio sitio web? Le preguntamos al periodista Ulises Harada sobre su experiencia con el sitio Primero y Diez, el sitio por excelencia sobre NFL en español. Conoce sus mejores tips y en qué te debes fijar para lograr que tu sitio se optimice en la época del exceso de información. Puedes seguir a Ulises en Twitter.

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La música del Podcast.

¿Cómo llega la comida a nuestra mesa?¿Cómo podemos comer bien y no matar a la sociedad y el planeta en el proceso? La periodista especializada en comida, viajes y cultura Mariana Castillo nos ayuda a resolver esta cuestión. La alimentación es un tema de poder. Desde su experiencia entrevistando comunidades y buscando proyectos hermosos con la gente y su entorno, Mar nos platica cómo podemos poner nuestro granito de arena en esta sociedad globalizada. Síguela en @marviajaycome

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La música del Podcast.

¿Es posible viajar fuera de tu país con un presupuesto? Katya Albiter, experta en viajes con un presupuesto, nos cuenta cómo planear, desde el ahorrar hasta el cómo armar tu viaje. Acompáñanos a escuchar a estar experta viajera enamorada de Japón y obtén sus mejores tips.

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La música del Podcast.

Suena a ciencia ficción, pero ya está aquí y nos rodea en nuestro día a día: la Inteligencia Artificial (I.A.). Desde el cine y los smartphones hasta el cómo consumimos información: conocer un poco de esto es el pretexto para hablar de la información que generamos en redes sociales, cómo se utiliza por las empresas y qué relación tiene con las noticias falsas que modifican nuestros comportamientos.  ¿Qué sucede realmente con los datos de los usuarios? ¿Para qué se usan? Iván Muñoz, publicista digital, conversa con nosotros al respecto. ¿Qué tan conscientes somos? ¿Cómo cuidarnos? 

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La música del Podcast.

¿Todas las relaciones sentimentales deben ser monógamas? ¿Qué pasa si quieres abrir tu relación? ¿Cómo poner los límites sexo-afectivos? De esto y más platicamos con Mariana Ramírez, creadora de Polifeminismo y co-fundadora de Glr Pwr/ Local girl gang.

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La música del Podcast.

Todos sabemos de la existencia de la salud física, pero ¿qué pasa con nuestra cabeza? y ¿en serio sólo la debemos cuidar cuando sentimos que nos volvimos locos y vamos a terapia? Quitemos el estigma a la terapia psicológica. Vivimos en una época en la que el contexto nos duele y no sabemos expresar emociones y cuidarnos. Por eso, le pedimos a la psicológa Sandra Montalvo en el capítulo de hoy que nos explicara la importancia de cuidarnos mentalmente.

Si requieres terapia puedes contactar a la red de psicoterapeutas feministas a la que pertenece Sandra en el correo [email protected]

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La música del Podcast.

¿Cómo empiezas a balancear tu vida a nivel ejercicio y alimentación? Melisa Puga, química en alimentos y entrenadora personal certificada nos da una introducción a cómo llevar una vida fit. Porque no todas las grasas son malas ni todos los estánndares de belleza son buenos.  

*Disclaimer: Este episodio presenta la opinión de nuestra invitada, pero no sustituye la valoración de un experto en salud. Para cualquier plan nutricional, consulta a tu médico nutriólogo. 

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La música del Podcast.

Sabemos que existe, pero muchos le tememos: el SAT y los odiados impuestos. Por eso, le pedimos a una experta en la materia que nos explicara lo básico para poder resolver esta tarea del Adulting 101 que a nadie le encanta. Male Paredes, contadora fiscalista, nos platica de lo elemental para poder hacer que los impuestos jueguen a nuestro favor. Vamos a perderle miedo al SAT.

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La música del Podcast.

¿Cuáles son los cuidados básicos de la piel? ¿Debemos hacerle caso a todos los beauty influencers? La Dra. Claudia Cázares (@clau.derma) responde éstas y otras preguntas en una charla muy interesante. No se trata de vernos siempre jóvenes, sino de ser saludables. Spoiler alert: ¡usen bloqueador aunque estén en casa!

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¿Qué es lo básico que se necesita en tu cocina? ¿Cuáles son algunas ideas para cocinar rico y fácil? David Santa Cruz, mejor conocido como "La Banquetera" y conductor del podcast de reaprovechamiento de comida "Aquí nada sobra", nos acompaña para responder éstas y otras preguntas sobre cosas básicas para quienes inician en la cocina. Acompáñennos con un buen café y aprendan trucos y básicos indispensables.

Advertencia: es posible que se queden con hambre al final de este episodio.

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