Citando a monja budista Pema Chodron: “A base da compaixão é a compaixão por si mesmo.” Todos já sentiram culpa em algum momento da sua vida. Se és humana, já a sentiste de certeza.

Talvez por teres tido um mau comportamento num momento específico, ou teres falado algo que não devias. Há quem também se sinta culpado por não corresponder às expetativas de familiares ou por ter relacionamentos difíceis com familiares, algo que é considerado “errado” na nossa sociedade.

Queres saber mais sobre este tema, não podes deixar de ouvir este episódio!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado e escrito por Sónia Reis Simões e Miriam Couveiro.

É uma produção RTM, a Rádio de Portugal