¿Te es fácil enumerar tus cualidades y virtudes? En este episodio te cuento un ejercicio que hice en terapia para comenzar a validar y aceptar esas cualidades y cosas positivas que tengo y que no veía. ¿Nos escuchamos?

En este episodio te cuento un poco sobre mi punto de quiebre. Qué me hizo empezar a hacer cambios saludables en mi vida.

Esta es una bienvenida a lo que será mi espacio podcast y un poco sobre mí.