本集許櫻桃老師要來拆解表演課最經典的基礎——「無實物表演」。從《無間道》韓琛的敬酒戲出發，細膩拆解如何透過眼神、手感與吞嚥，讓空氣變成酒杯。同時，櫻桃老師也將揭秘教學現場的「大型翻車實錄」：為什麼學生總能把敬酒演成「洗臉」？菸抽到一半為什麼會燒到裙子？

🎧 節目重點

• 【韓琛敬酒精華】 實演「端酒、接酒、敬酒、遞回」的完整視線邏輯。

• 【杯子的重量】 馬克杯與啤酒杯的拿法有什麼不同？「真實感」藏在大拇指的位置。

• 【學生奇觀錄】 為什麼學生會把無實物表演演成搞笑劇？拆解「舞台焦慮」下的誇張反應。

• 【出來混要還的】 示範抽菸抽到「煙滅亡」的尷尬現場，強調物件持續感的重要性。

• 【生活即材料】 表演老師的叮嚀：認真生活，就是最好的無實物練習。

🍒 櫻桃語錄

「拿杯子的大拇指要碰到嘴唇，記得要吞嚥，別讓酒直接往臉上潑。」

「學生想用誇張的表演掩蓋脆弱的心情，我能理解，但也只能功德無量、老天保佑了。」

「表演不是默劇，它是生活經驗的重新投影。」

「出來混，是生是死自己決定；但你的煙掉到哪裡，也要自己決定。」

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這不是一場模仿秀，而是一場空間實驗。

同樣一段《無間道》經典台詞：「五年前，屯門大興村……」當我們把表演地點從「莊嚴的墓園」搬到「冰冷的網路會議室」，再換到「喧鬧的 KTV」，角色的靈魂會發生的變化？

透過「場域感」的建立，解決上台報告、鏡頭前錄影時「手不知道放哪裡」的尷尬，讓妳的人設靈魂在安全感中自然湧現。

🎧 節目重點：這集妳會聽到什麼？

• 【場域決定論】：為什麼先設定地點，比急著背台詞更重要？

• 【三大人設解析】：

1. 墓園追思：如何透過「敬死者」的祭奠儀式，展現大佬的念舊與宿命感。

2. 科技首腦：利用「螢幕監控」的疏離感，營造不出聲也嚇人的霸氣。

3. KTV 大姊頭：如何利用環境的「對抗」與「融合」，展現草根豪氣與界線感。

• 【解密第四面牆】：那一面無形的牆，是保護演員的保護罩，還是隔閡？

• 【通靈式表演？】：面對無實物表演，表演老師如何「看見」那些不存在的電腦與酒杯？

🍒 櫻桃語錄：表演即生活

「清楚地點在哪裡，把角色放進去，妳自然就知道該怎麼演了。」

「霸氣不一定要兇狠，有時候來自於掌控一切的疏離感。」

「環境不是要把妳關起來，而是要讓角色安全地活在裡面。」

「妳問我是不是通靈？我說，這叫作『我相信』！」

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這不只是一場國小晨光時間的故事分享，更是一次對現代商業邏輯的精彩側寫！許櫻桃老師這兩年「臥底」校園擔任故事媽媽，意外在一本韓國繪本《世界上最長的壽司》中，讀出了品牌經營的高級戰略。

從主角小豬如何從「一人公司」轉向「團隊合夥」，到最後如何達成「盈餘轉增資」蓋起壽司樂園，這集節目將帶你用大人的腦袋重新開箱兒童繪本。讓我們一起聊聊，如何從故事中培養孩子的理財觀，以及在那 30 分鐘的晨光時間裡，故事媽媽們不為人知的使出渾身解數！

🎧 節目重點

• 【晨光臥底日記】：為什麼要當志工媽媽？其實是為了偷看孩子在校生活？

• 【繪本裡的 CEO】：拆解《世界上最長的壽司》，小豬如何靠「技術入股」完成不可能任務。

• 【延遲享樂的力量】：賺錢後要買玩具還是蓋樂園？談團隊願景與股利再投資。

• 【壽司的國籍密碼】：菠菜 vs. 泡菜？從飲食細節與孩子聊台、日、韓文化差異。

• 【故事媽媽實戰】：不帶糖果貼紙也能撐過 30 分鐘？戲劇老師的備課心法大公開。

🍒 櫻桃語錄

• 「在壽司的世界裡，菠菜決定了國籍。」

• 「別小看孤獨的夢想家，他可能是下一個森林界的 Elon Musk。」

• 「繪本不只是給小孩看的童話，它是大人與現實世界連結的智慧縮影。」

• 「最好的品牌經營，就是找一群比你更會洗米、更會拔蘿蔔的夥伴。」

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Too Cool

You know when you watch a vampire movie and then you walk out into the real world, but you're still sort of in the fictional world because it looked like the real world… and that's where you are now. I call this Persistence of Fiction, and it feels awesome! Capture some fiction by playing this track while walking to the bus… er the Vampire Bus! or waiting in line at the Vampire DMV or sorting Vampire Direct Mail Ads or doing some Vampire Macrame.

Instruments: Synths, Percussion

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"Too Cool" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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Farm

Farm is part of a 4-part video game experience. You can experience “Farm” here: https://incompetech.com/games/Magic%20Scout/ It even works on most phones! TIP! Crops regrow faster than weeds. TIP! Once a rock is magicked away, it is gone forever. Stay clear if you want to keep it!

Instruments: Synths

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"Farm" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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Mischief Maker

Hey buddy, wanna buy a ferret? How about a trained ferret? Okay, I didn't really train her… she just has a predisposition to things. She stuffs squirrels into boxes, feeds them sugary treats and then empties the boxes though mailslots. Well, if you're not going to buy her, how about some nails… to keep your mailslot closed.

Instruments: Virginal, Dulcimer, Bass, Drums, Xylophone

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"Mischief Maker" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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為什麼一部 19 世紀的劇本，會在當年拿下「禁演令」？本集「Me Time小劇場」，許櫻桃將帶著大家從 19 世紀的經典劇作《玩偶之家》聊回現代二寶媽的生存現狀。從辦理馬來西亞國際學校的「行政大混亂」，看透婚姻最實用的功能；來理解男人那「寧死不問路」的奇妙腦袋。我們不只聊諾拉的出走，更要聊聊：如果婚姻是個框架，我們能不能在框架裡跳一場最自由的舞？

🎧 節目重點

• 【禁演的真相】：為什麼 19 世紀的劇院不敢演《玩偶之家》？解讀諾拉拋夫棄子的震撼彈。

• 【行政手續的浪漫】：從大馬國際學校申請流程，體會婚姻在法律上的「功能性」。

• 【男人的導航之謎】：分析男人寧可繞路也不肯問人的心理，看透兩性思維的天生差異。

• 【超級好閨蜜】：深度吐槽克莉絲汀「幫一半」的行為——這真的是誠實面對，還是推坑好友？

• 【框架裡的自由】：大學時被老師冷落的理論，在 30 年後重讀劇本時，如何成為救贖？

• 【奇蹟中的奇蹟】：解讀劇終最後一句台詞，在包容與學習中，尋找婚姻的另一種可能性。

🍒 櫻桃語錄

• 「婚姻有時候更像是一疊厚厚的行政手續，而它最實用的功能，竟然是行政簡便。」

• 「如果不打算生小孩，那就在一起就好，不要結婚真的比較好。」

• 「如果妳一直盯著框架看，那它就一定是個框架；如果不認為它是框架，妳就能在裡面自由發揮。」

• 「男人的腦袋結構跟女人就是不一樣，他們不接受女人的生活小智慧，總覺得自己可以罩得住一切。」

• 「幫忙幫一半，就等於沒幫！朋友啊，妳知道這會讓我的家庭瓦解嗎？」

• 「夫妻相處的確是『奇蹟中的奇蹟』，離開了，奇蹟就不會發生了。」

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Fox Tale Waltz Part 1 Instrumental

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"Fox Tale Waltz Part 1 Instrumental" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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Funky Boxstep

This is certainly a challenge to waltz to, but it is possible! Might be better for other dances in 3/4? I've never heard funk like this before, and it feels more "off" than it actually is.

Instruments: Kit, Bass, Organ, Guitar

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"Funky Boxstep" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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在本集節目中，櫻桃老師要帶大家從泰勒絲（Taylor Swift）洗腦神曲《The Fate of Ophelia》出發，深入探索莎士比亞經典悲劇《哈姆雷特》中最令人心碎的女性角色——奧菲莉亞。為什麼戲劇老師看到這首歌會「職業病發作」？奧菲莉亞真的只是男權復仇下的工具人嗎？我們還將對比 2018 年的「魔改」電影，並揭開莎士比亞真實生活中最深的痛：他那年僅 11 歲就離世的兒子「哈姆奈特」。讓我們一起穿越四百年，聞一聞經典悲劇裡的煙硝與花香。

🎧 節目重點

1. 泰勒絲的二創拯救： 流行音樂如何讓邊緣化的經典角色「奧菲莉亞」重回大眾視野？

2. 奧菲莉亞的悲劇結構： 古代貴族女性的無奈，除了聯姻與刺繡，她們還有選擇嗎？

3. 哈姆雷特的「渣男」語錄： 拆解那句最狠的話「去尼姑庵吧！」背後的裝瘋與算計。

4. 影評時間： 吐槽 2018 電影《歐菲莉亞》的「現代靈魂穿古裝」，為何魔改反而彰顯了經典的力量？

5. 哈姆奈特 vs 哈姆雷特： 2026 電影導讀。莎士比亞如何透過劇本，跨越時空對死去的兒子表達思念。

🍒 櫻桃語錄

• 「悲到不行的經典，才有機會被泰勒絲二創出來；經典的宿命感，有時候比勵志的魔改更動人。」

• 「奧菲莉亞在莎翁筆下匆匆領了便當，但在泰勒絲的歌聲裡，她終於有了自己的光。」

• 「妳不是那個身處古代，手無任何籌碼的女人；現代的我們，看似一無所有，其實樣樣都有。」

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"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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"Blippy Trance" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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"Laserpack" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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"Unholy Knight" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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"Village Consort" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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本集從暢銷驚悚小說與電影《家弑服務》（The Housemaid）出發，許櫻桃演一小段揭開序幕，深入解析「弑」字背後的權力翻轉。節目中不僅帶領聽眾拆解電影裡「完美丈夫」安德魯的病態控制欲，更連結到經典童話《藍鬍子》，探討婚姻中「拯救者與被拯救者」的不對等關係。最後，大方分享「美國華人男士」及「存款驚呆男友」的真實相處經驗，剖析「門當戶對」在現代愛情中依然是自保的關鍵。

🎧 節目重點摘要

• 【拆解「弑」字訣】：從字體構造（殺+式）看透劇中「下對上」的逆襲伏筆。

• 【危險的「救贖者」】：分析男主角安德魯為何專挑弱勢女性（假釋犯、困頓單親媽）下手——因為崇拜與掌控，往往只有一線之隔。

• 【藍鬍子的禁忌鑰匙】：婚姻是否是一場關於「好奇心」與「私人空間」的殘酷貿易？如果永遠不打開那扇門，真的能幸福嗎？

• 【愛情裡的對等天平】：「想拯救妳的人，往往也想控制妳」的警訊。

• 【婚姻的本質】：引用電影《控制》，討論夫妻間權力角力的無解終局。

🍒 櫻桃語錄 Cherry's Quotes

「相愛容易相處難，往往是因為愛情的起點，並不在一個『對稱的點』上。」

「安德魯不是不愛，他只是更愛那個『被他修剪過後』的妳。」

「當一個男人說妳不需要工作時，有時候他不是想給妳自由，而是想收回妳轉身離開的門票。」

「婚姻裡的藍鬍子，給了妳整座城堡的財富，卻只要求妳交出最後那一丁點的自我好奇心。」

「找家政婦不要找年輕貌美的，除非妳另有計畫。」

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本集「Me Time 小劇場」要帶大家從「保姆」的神祕視角，窺探那些我們平常進不去的億萬豪宅，看看是否能勝過「亞洲瘋狂富豪」飛機上的鯉魚池？許櫻桃許將透過 2025 年話題暢銷書「我在億萬豪宅當保母」 、好萊塢諷刺喜劇「豪門保姆日記」 、1964 年經典音樂劇電影「歡樂滿人間Mary Poppins」看看高牆裡的富人百態。

🎧 節目重點

• 【獵奇現場】：私人飛機上的「鯉魚池」？上東區貴婦的學歷不是拿來職場用的？

• 【勞資大亂鬥】：直擊「保姆茶會」的階級鬥爭，看史嘉蕾·喬韓森如何從人類學視角分析豪門。

• 【Pro 級專業】：月嫂保姆的「威嚴宣言」——不是有錢就能隨便使喚的專業。

• 【教養衝突】：當銀行家爸爸要求「未來理財」，孩子卻只想「當下給愛」。

• 【斷捨離哲學】：從百萬年薪保姆到回歸自我，不再拿自己的人生成就他人？

🍒 櫻桃語錄

「我真的不會說『有錢也不會比較快樂』，我很確定，如果我有錢，我一定會很快樂！」

「保姆這份工作 AI 絕對無法取代，因為這是每位媽媽們的夢想。」

「只要願意捨棄多餘，我就不用拿自己的人生成就他人。」

「即便擁有最神奇的保姆，她也只是一座橋；孩子最終想回到的，永遠是父母那份血脈相連的懷抱。」

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本集「Me Time 小劇場」正式邁入影像化！許櫻桃走進表演藝術課的教學現場，面對 16 個班級、112 組學生「2266」的混亂演出，表藝老師如何化解火冒金星的危機？我們將拆解「背台詞」與「背課文」的本質差異，並借鏡韓劇經典《來自星星的你》，揭秘專業演員如何讓台詞自然的「長出來」。

🎧 節目重點

1. 表藝課的生存法則： 為什麼「台詞沒背好，就什麼都不必說了」？揭露團體排練中一人卡關、全組當機的殘酷現實。

2. 別讓螢光筆害了你： 為什麼過度強調「自己的台詞」反而會毀掉表演？理解「對方的對話」才是背台詞的捷徑。

3. 職場主管的表演課： 剖析將劇本「條列式記憶」的危險性，以及為何這種方式會讓觀眾看見「全盤當機」。

4. 劇本大拆解： 以《來自星星的你》為例，分析人物背景（外星人、假爸爸、國民女神）如何決定說話的態度與節奏。

5. 演員的日常練習： 拍片現場的對戲真相，以及如何在自己的房間裡透過「腦補」完成數百次排練。

🍒 櫻桃語錄

• 「你的台詞不是從泥土裡長出來的，也不是無緣無故從天上掉下來的，它是從別人的對話裡『生』出來的。」

• 「背台詞不是背歷史課本，如果沒有感情，只要一個卡螺絲，表演就會全盤當機。」

• 「台詞背好，戲的節奏自然就出來了，根本不需要刻意去表演什麼。」

• 「演員都是專業的『腦補王』，心中有活躍的小劇場，才有好看的戲可以看。」

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「如果人生真能像微電影那樣，只要一個擁抱、一滴眼淚，積壓十幾年的誤解就能化解，那該有多好？」

原本只想放鬆一下，卻意外在 YouTube 撞見了馬來西亞華人的「新年賀歲微電影」。本以為是像周星馳的搞笑拜年片，沒想到一腳踩進了濃烈的「親情牽絆」裡。

電影裡的父母們，為了留住想去新加坡闖蕩的孩子，打出了「年老」與「陪伴」的王牌。我看了我點想哭，卻又感到一點怪怪的…在現實中無法和解的衝突，真的能被電影裡的溫馨結局「句點」嗎？

意外發現大馬微電影的美好濾鏡下，看到了我們華人文化的「共同宿命」，也提醒了其實可以常常練習這般「美好」^^

🎧 本集重點：

賀歲片不只是搞笑： 深度解密馬來西亞特有的「賀歲微電影」生態，企業拍、民間拍、政黨拍、連學校都在拍，質感高到嚇死人！

電影 vs. 現實： 戲劇可以精準收尾，但我的現實生活卻是長輩的沉默。

親情牽絆的王牌： 年夜飯吃一頓少一頓。過年，年年都有，有些人不是年年都在。

大馬賀歲片清單： 《那一夜，除夕夜》、《團圓麵》、《最後一盤炒粿條》。

🍒 櫻桃語錄：

大馬賀歲片提醒了華人文化，也鼓勵大家一起練習這樣的「美好」^^

#MeTime小劇場 #許櫻桃 #馬來西亞 #賀歲微電影 #東馬 #古晉 #砂拉越 #情緒勒索 #親情牽絆 #婆媳關係 #年夜飯 #傳統傳承 #2026新年

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🎧 本集重點：

＊來自土星的婆婆： 當「地球人媳婦」遇上「土星人婆婆」，婆媳同住的演戲人生，爛戲拖棚無法殺青。

＊ 除夕夜的「年菜自助餐」： 大餐桌給兩位母親與兩位小孫子享用，大家各吃各的。我跟老公掃了盤菜躲到沙發區，把圍爐吃成「年菜自助餐」。反正，也沒人在乎我們想什麼。

＊洗碗機之亂與做作的推辭： 「親家妳休息」、「讓櫻桃洗」兩位母親在廚房推來推去、各種邀功…家裡明明有洗碗機，婆媽到底在演哪一齣。

＊消失的母親，缺席的愛： 連親生母親都要在婆婆面前給我下馬威？傳統女人的價值建立在「廚房裡的勞動」與「不戴手套的苦勞」。

＊ 煮飯是為了讓婆媽閉嘴： 許櫻桃的叛逆哲學——用行動證明，煮飯只是生活中的雕蟲小技，而不是限制女性靈魂的枷鎖。我煮的比婆媽更好吃！

🍒 櫻桃語錄：「我不是被母親寵出來的幸福女兒，更不是婆婆眼中的好媳婦。我只能全力當一個好人妻、好媽媽、好老師、好演員，我的努力都有好回饋。至於好女兒、好媳婦就看看再投胎一次有沒有可能做到？但我是基督徒，沒有投胎這件事。」如果妳也在除夕夜感到孤單，或者厭倦了那些重複百次的烏魚子話題，這集節目就是為妳而錄的。在 「Me Time 小劇場」裡不解決問題，只說最真實的故事。

#MeTime小劇場 #許櫻桃 #婆媳問題 #除夕夜 #媳婦生存之道 #兩個母親 #洗碗機是救星 #真實故事

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