Kijk deze aflevering op youtube

https://youtu.be/ZVtD7_oOqQA

Kijk Leren leven met minder energie

https://youtu.be/CDuinyEZae4?si=kM7atWgFSI8oVRiO

Termen

Energie envelop

Spoontheory

Welltory

HRV Heart rate variebility

Activiteiten weger

Pacen

Heartrate pacing / pacen op hartslag

Rolling PEM

Gelcoolpack

Verkoelend oogmasker

Migraine muts

Warmte compres

Magnesium spray, zalf, creme

White noise, brown noise

Mestinon

Elvanse

Atomoxitine

Linkjes

Oogmasker

https://www.amazon.nl/Oogmasker-verkoelend-oogmasker-gezwollen-hoofdpijn/dp/B09L3S46T6